ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យក្រអឺតក្រទមជាសត្វចិញ្ចឹមនិងជាមិត្តពិតបន្ទាប់មកដំបូងអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបាននិងរបៀបដែលអ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមសត្វបាន។ បញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយការទទួលខុសត្រូវនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់ហើយប្រសិនបើអាចយកសត្វទៅគ្លីនិកពេទ្យសត្វនោះវានឹងមិនត្រូវបានទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសទេ។
អាហារធម្មជាតិ
នៅពេលសម្រេចចិត្តក្នុងការពេញចិត្តនៃប្រភេទនៃការបំបៅធម្មជាតិសូមពិចារណានិងពិចារណាឱ្យបានម៉ត់ចត់អំពីរបបអាហាររបស់ឆ្កែ។ Husky ត្រូវតែទទួលបានសាច់: សាច់គោឆ្អិនមានពណ៌ក្រហមងងឹតឬឆៅប៉ុន្តែត្រូវបានគេយកទៅលាយជាមួយទឹករំពុះ។
វិបុលនៃប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិ៖
- មិនមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិឡើយ។
- បរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃមួយចំនួនធំ។
- ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងលើគុណភាពផលិតផលដែលមិនអាចអនុវត្តបានក្នុងករណីចំណីដែលបានទិញ។
គុណវិបត្តិនៃប្រភេទអាហារបំប៉នធម្មជាតិ៖
- ពេលចម្អិនអាហារ។
- តម្រូវការដើម្បីមានចំនេះដឹងជាក់លាក់ក៏ដូចជាពេលវេលាដើម្បីជ្រើសរើសរបបអាហារមានតុល្យភាព។
- ការពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភពេទ្យសត្វក៏ត្រូវបានទាមទារផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្ទេរឆ្កែពីប្រភេទអាហារធម្មជាតិទៅជាអាហារស្ងួតនោះបញ្ហានេះនឹងមានបញ្ហា។
តើអាហារចម្រុះអាចទទួលយកបានទេ?
អាហារប្រភេទនេះសមស្របសម្រាប់ពូជដទៃទៀតប៉ុន្តែក្នុងករណីមានសំបកក្រាស់វាត្រូវបានគេរំលោភយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ម្ចាស់ហ៊ូស្គីច្រើនតែធ្វើឱ្យមានកំហុសនេះដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់សត្វឧទាហរណ៍ធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃក្រពះពោះវៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយជាទូទៅជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។
តើត្រីមួយណាត្រឹមត្រូវ?
- សម្រាប់ការចិញ្ចឹមអង្កាមមានតែប្រភេទត្រីសមុទ្រប៉ុណ្ណោះដែលសមស្រប។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលផលិតផលនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែព្រោះត្រីមានបរិមាណច្រើន៖ អ៊ីយ៉ូតផូស្វ័រអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូវីតាមីននៃក្រុមខក៏ដូចជាអេនិងឌី។
- មុនពេលផ្តល់ត្រីដល់ឆ្កែសូមដោះលែងវាពីឆ្អឹង។
- ផ្តល់តែត្រីស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។
- ថ្ងៃត្រីជំនួសជាមួយសាច់។
ឆ្អឹងមាន់
Husky មិនអាចចិញ្ចឹមឆ្អឹងមាន់បានទេដោយសារតែពួកគេបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងជីវិតរបស់សត្វ។ ផ្នែកតូចៗនៃឆ្អឹងមាន់អាចធ្វើឱ្យក្រពះនិងពោះវៀនរងរបួសហើយផ្នែកធំឆ្កែអាចញាក់បាន។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអង្កាមបានខាំឆ្អឹងមាន់បន្ទាប់មកតាមដានស្ថានភាពរបស់សត្វហើយក្នុងករណីមានបញ្ហាត្រូវប្រាកដថាទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសនៃការផ្តល់ចំណី Husky
ចរិកលក្ខណៈនៃការផ្តល់ចំណីអាហារមួយចំនួនដែលជារឿងធម្មតាចំពោះសត្វឆ្កែខាប់ ៗ ៖
- ថ្វីបើទំហំនិងសកម្មភាពមានទំហំធំល្មមក៏ដោយក៏សំបកអង្កាមមិនញ៉ាំច្រើនទេ។
- Husky ត្រូវការទឹកស្អាតប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ដាក់ចានមួយដែលនឹងឈរនៅកន្លែងដែលអាចចូលបានដើម្បីឱ្យឆ្កែអាចស្រេកទឹករបស់គាត់បានគ្រប់ពេល។
- សត្វឆ្កែនៃពូជនេះត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយថេរដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានរាងស្អាត។ ពួកគេត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍគ្រោងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។
- ហ៊ូស្គីអាចរំលាយសាច់សត្វទាំងនោះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសំបូរបែប។ ឧទាហរណ៍សាច់គោ, horsemeat ។
- ពេលខ្លះហ៊ូស្គីបដិសេធមិនបរិភោគដើម្បីបន្ថយបំពង់រំលាយអាហាររបស់គាត់។ ប្រសិនបើការតមអាហារនេះមានរយៈពេលយូរនោះអ្នកគួរតែទាក់ទងពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។
- មិនដូចសត្វឆ្កែដទៃទៀតដែលមានការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាត, អង្កាមមានការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន - ខ្លាញ់ដូចជាចចក។ ហេតុដូច្នេះកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងចំណីហឹរគួរតែជាភាគរយអប្បបរមានៃរបបអាហារ (ពី ១០ ទៅ ៣០%) ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែតែបន្ទាប់ពីដើរ។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមសំបកអង្កាមបន្ទាប់មកនេះអាចបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពះ។
- Husky ត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាតនូវប្រភេទអាហារចម្រុះ (អាហារធម្មជាតិ + អាហារស្ងួត) ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។
តើកូនឆ្កែញីមួយក្បាលគួរថ្លឹងទម្ងន់ប៉ុន្មាននិងរបៀបចិញ្ចឹមវា?
ម្ចាស់ឆ្កែខាងជើងត្រូវតែដឹងពីច្បាប់សម្រាប់ធ្វើឱ្យរបបអាហារហាប់ណែនហើយអាចជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារនិងច្បាប់ចិញ្ចឹមកូនឆ្កែនឹងធំឡើងជាឆ្កែដែលរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ មានអនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ជ្រើសរើសប្រភេទអាហារអាស្រ័យលើអាយុនិងទម្ងន់របស់កូនឆ្កែ។
ប្រភេទអាហារសំរាប់ឆ្កែ៖
- ផលិតផលធម្មជាតិ។ ប្រភេទនៃការបំបៅមានគុណសម្បត្តិមួយ: កូនឆ្កែទទួលបានជីវជាតិនិងហ៊ានរៀបចំនៅផ្ទះពីផលិតផលដែលមិនមានការសង្ស័យអំពីគុណភាពនិងសុវត្ថិភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ។ វាពិបាកសម្រាប់ម្ចាស់ដើម្បីបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាពដោយខ្លួនឯងដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវការបន្ថែមវាជាមួយប្រភពវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀត។
- អាហារស្ងួតនិងកំប៉ុងដែលផលិតរួចរាល់។ គុណសម្បត្តិនៃប្រភេទនេះរួមមានការសន្សំពេលវេលានិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដោយគុណវិបត្តិរួមបញ្ចូលទាំងការចំណាយខ្ពស់នៃបុព្វលាភចំណីខ្ពស់។
- អាហារូបត្ថម្ភផ្សំ។ ការផ្តល់ចំណីចម្រុះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះប្រភេទម្ហូបហឹរមួយប្រភេទ - ចំណីធម្មជាតិឬត្រៀមខ្លួន។
ទំងន់កូនឆ្កែរាប់ខែទៅមួយឆ្នាំ
សូចនាករធម្មតានៃទម្ងន់ husky នៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតគឺមានលក្ខខណ្ឌ។ សត្វចិញ្ចឹមតូចកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរដូច្នេះវាមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ថាតើកូនឆ្កែគួរមានទម្ងន់ប៉ុន្មាននៅអាយុមួយឬមួយផ្សេងទៀត។
បទដ្ឋាននៃការលូតលាស់និងទំងន់រាងកាយ៖
- ទម្ងន់ជាមធ្យមនៃសត្វចិញ្ចឹមប្រចាំខែគឺ ៣ គីឡូក្រាម។ ត្រឹម ២ ខែឆ្កែកំពុងឡើងទម្ងន់ដូចគ្នានិងមានទម្ងន់ ៦ គីឡូក្រាម។
- កូនឆ្កែដែលមានអាយុ 3 ខែបរិភោគដោយខ្លួនឯងហើយញ៉ាំអាហារធម្មតា។ សូមអរគុណចំពោះការផ្លាស់ប្តូរចំណីអាហារឆ្កែលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាចឡើងដល់ 12 គីឡូក្រាម។
- នៅក្នុងរយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ខែកូនឆ្កែកើនឡើងក្នុងទំហំសមាមាត្ររបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ ការឡើងទម្ងន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ទំងន់មធ្យមរបស់កូនឆ្កែអាយុ ៤ ខែគឺ ១៤ គីឡូក្រាម។ នៅអាយុ ៥ ម៉ាស់អាចមាន ១៧ គីឡូក្រាមហើយកំពស់របស់វាគឺ ៥០ ស។ ម។ ក្នុងរយៈពេល ៦ ខែកូនឆ្កែមានទំងន់ ២០ គីឡូក្រាមកំពស់របស់វានៅស្វិតគឺ ៥២-៥៣ ស។ ម។
- នៅអាយុ ៧ ខែកូនឆ្កែនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងឆ្កែពេញវ័យរួចទៅហើយ។ កំណើន - ៥៥-៥៨ ស។ ម។
- រហូតដល់មួយឆ្នាំទម្ងន់របស់សត្វចិញ្ចឹមមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងទេ។ ជាមធ្យមភាពខុសគ្នាអាចមិនលើសពី ០,៩–១ គីឡូក្រាម។ នៅដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់នេះការអភិវឌ្ឍដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបានបញ្ចប់រួចរាល់ហើយកូនឆ្កែបានក្លាយទៅជាសាច់ដុំនិងត្រូវបានសាងសង់យ៉ាងសុខដុម។
ភាពញឹកញាប់នៃការផ្តល់ចំណីដល់ពូជនេះអាស្រ័យលើអាយុរបស់វា៖
- ១.៥ ខែ - ៤-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ២-៣ ខែ - ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ៣-៦ ខែ - ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ៦-១២ ខែ - ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
- ពី 12 ខែ - 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ត្រូវប្រាកដថាឆ្កែទទួលបានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ នាងមិនគួរធូរស្បើយឬមានអារម្មណ៍ធូររលុងឡើយ។ ពូជនេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពស្តើងប៉ុន្តែមិនមានសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងទេ។ នៅពេលអ្នកលើកដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្នងនិងឆ្អឹងជំនីររបស់សត្វអ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោម។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេនោះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយទំហំចំណីអាហារដែលចិញ្ចឹមដោយសត្វចិញ្ចឹម។ ភាពធាត់និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសាច់ដុំ។
អាយុកូនឆ្កែខែ
ចំនួននៃការផ្តល់ចំណីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ / ថ្ងៃ
ចំនួនប្រហាក់ប្រហែលនៃអាហារសម្រាប់ការបំបៅនីមួយៗកែវមួយ
របបអាហាររបស់ទារកហ៊ូស្គីៈអាហារស្ងួតនិងអាហារសរីរាង្គ
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចិញ្ចឹមអង្កាមជាមួយចំណីស្ងួតពីក្រុមហ៊ុនផលិតមួយជ្រើសរើសផលិតផលល្អបំផុតនិងរួម។ ថ្នាក់ជាធម្មតាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចប់ក៏មានសញ្ញាសម្គាល់ពិសេសដែលបង្ហាញថាផលិតផលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់កូនឆ្កែ។
នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលអ្នកត្រូវសិក្សាសមាសភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកអាចទិញតែចំណីទាំងនោះដែលក្នុងនោះសាច់ឬអាហារសាច់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតាំងពីដំបូង។ មិនមានពណ៌អាហារឬការអភិរក្សនៅក្នុងចំណីដែលមានគុណភាពទេ។
កូនឆ្កែដែលទើបនឹងកើតនិងប្រចាំខែត្រូវបានបំបៅតែទឹកដោះម្តាយឬល្បាយពិសេសពីហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងការបំបៅធម្មជាតិឆ្កែតូចមួយត្រូវការផលិតផលទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្អិនសាច់ស៊ុបបន្លែ។ អ្នកអាចឱ្យស៊ុតឆ្អិនឱសថស្រស់ប្រេងបន្លែតិចតួច។ បន្លែត្រូវបានបន្ថែមស្រស់និងឆ្អិន។
ទំហំបម្រើត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ឆ្កែ។ កូនឆ្កែមិនគួរហួសប្រមាណឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងជំនីរគួរតែត្រូវបានក្រអឺតក្រទម។ ប្រសិនបើស្រទាប់ខ្លាញ់ធំជាងនេះវាចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់សត្វ។
អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កូនឆ្កែហូសស្គី
ដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែរឹងមាំនិងសកម្មអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួន:
- កូនឆ្កែត្រូវការចិញ្ចឹមឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងផ្តល់បរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែជាមួយអាហារធម្មជាតិបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទិញគ្រឿងបន្ថែមពិសេស។ នៅពេលបំបៅជាមួយអាហារស្ងួតនេះមិនអាចធ្វើបានទេ - វីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់មាននៅក្នុងកញ្ចប់រួចហើយ។
- កូនឆ្កែមិនសមស្របសម្រាប់សត្វឆ្កែពេញវ័យទេ។ នៅពេលឆ្កែលូតលាស់វាត្រូវការបរិមាណវីតាមីនច្រើនដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ មនុស្សពេញវ័យលែងត្រូវការបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះ - គ្រាន់តែរក្សាវាឱ្យល្អ។
- ប្រហែលមួយខែក្រោយមកកូនឆ្កែត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ។ ប្រសិនបើឆ្កេញីបដិសេធមិនចិញ្ចឹមកូនរបស់នាងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យទារកពីហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ វាត្រូវបានលក់ស្ងួតពនលាយជាមួយទឹកនិងចុកទៅសត្វចិញ្ចឹមជាថ្នូរនឹងម្តាយ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជំនួសទឹកដោះគោរ៉ូយ៉ាល់ទឹកដោះគោ។
- អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជញ្ជក់គួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស: ការបង្កើតគ្រោងឆ្អឹងសាច់ដុំនិងរបៀបដែល husky មនុស្សពេញវ័យមានសុខភាពល្អនឹងពឹងផ្អែកលើវា។
- អាហារគួរតែក្តៅប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានញ៉ាំក្នុងរយៈពេល 20 នាទីដំបូងបន្ទាប់មកវាត្រូវបានយកចេញរហូតដល់ការបំបៅបន្ទាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាមួយអាហារស្ងួតបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឱ្យវាត្រាំ (ទុកវាចោលក្នុងទឹករយៈពេល ១៥-២០ នាទី) រហូតដល់អាយុប្រហែល ៤ ខែ។ សមាសភាពមិនគួរមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែសណ្តែកសៀងនិងពោត - ទាំងនេះគឺជាផលិតផលហាមឃាត់ដែលមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់សត្វចិញ្ចឹមខាងជើង។ ជាធម្មតាកូនភ្នំទិញអាហារដែលមានគោលបំណងជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ។
- ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចិញ្ចឹមកូនឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយអាហារធម្មជាតិបន្ទាប់មកចងចាំច្បាប់មួយចំនួនទៀត:
- របបអាហារចាំបាច់ត្រូវតែមានសាច់ស្រស់ជ្រលក់ជាមួយទឹកពុះឬដាំឱ្យពុះ។ សាច់ឆៅមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះវាអាចផ្ទុកពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតជាច្រើន។
- សាច់មាន់មានប្រយោជន៍ហ្គេមនិងត្រីស្រស់។
- ស៊ុតពណ៌សនិងម្ទេសចាំបាច់។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចិញ្ចឹមកូនឆ្កែអង្កាមជាមួយបន្លែឆ្អិន (ឧទាហរណ៍ស្ពៃក្តោបប៊ឺរីការ៉ុត) ។
- ក្មេងស្ទើរតែទាំងអស់ចូលចិត្តផ្លែឈើ។ ពួកគេអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដកចេញនូវអ្វីដែលអាចផ្តល់ឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី (ផ្លែឈើក្រូចគ្រប់ប្រភេទ) ។
- របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនឆ្កែគួរតែរួមបញ្ចូលឈីក្រុម Fulham, kefir, ទឹកដោះគោជូរ។ ក៏អនុញ្ញាតឱ្យឈីសមិនលើសពី 20 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- បបរស្រូវនិងបបរ buckwheat ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងបន្លែជាច្រើនក្រាមត្រូវបានអនុញ្ញាត។
រូបមន្តធ្វើម្ហូបធ្វើម្ហូបពីផលិតផលធម្មជាតិនិងម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍
កូនឆ្កែឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងអាហាររបស់ពួកគេអាចប្រើឡើងវិញបាន។ នៅពេលតែងម៉ឺនុយវាចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាថាអាហារធម្មជាតិគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តង។
- អាហារពេលព្រឹក - ឈីក្រុម Fulham បន្លែស៊ុត។
- អាហារថ្ងៃត្រង់ - សាច់ឬត្រី (ពួកគេត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យក្នុងទម្រង់ឆៅដែលពីមុនត្រជាក់ឬដាប់ជាប់ជាមួយទឹករំពុះ),
- អាហារសម្រន់ពេលរសៀល - kefir,
- អាហារពេលល្ងាច - បបរសាច់បន្លែ។
រូបមន្តបបរសាច់៖
- សម្រាប់ការញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវយកសាច់គោ ៦០០-៧០០ ក្រាមទឹកអង្ករ ០.២ ពែងឬទឹកបាចទឹកចាក់ទឹកនិងដាក់លើកំដៅមធ្យម។
- នៅពេលដែលបបរពុះបន្ថែមការ៉ុតស្ពៃក្តោបនិងស្ពៃហ្សីនីនី។ បន្ថែមអំបិលបន្តិចអ្នកមិនអាចប្រើល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៃគ្រឿងទេសនិងរដូវ។
- ចាក់ជើងមាន់ (៥០០ ក្រាម) ជាមួយទឹកនិងចំអិនរហូតដល់ចម្អិន
- បន្ថែមការ៉ុត chopped, អង្ករ 0.5 ពែង, ខ្ទឹមបារាំងតូចមួយទៅទំពាំងបាយជូរ
- នៅពេលធញ្ញជាតិរួចរាល់យកចេញពីកំដៅនិងត្រជាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែពេញវ័យនៅផ្ទះ?
៧០% នៃរបបអាហាររបស់ឆ្កែពេញវ័យគឺសាច់និងផលិតផលសាច់។ មិនដូចអ្នកតំណាងនៃពូជដទៃទៀតទេពួកគេអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសាច់ខ្លាញ់។ បរិមណប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារហ៊ូស្គីភាគខាងជើងដែលទទួលទានគឺប្រមាណជា ៥-៨% នៃទំងន់រាងកាយ។
រូបថតបង្ហាញពីឆ្កែពេញវ័យដែលទម្ងន់ ២២ គីឡូក្រាម។ ចំណែកអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់នាងនឹងមាន ១ គីឡូក្រាមក្នុងមួយដង - ក្នុង ៥០០-៥៥០ ក្រាមម្ចាស់ត្រូវតាមដានអាកប្បកិរិយារបស់សត្វចិញ្ចឹមដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបង្កើតរបបអាហារស្របតាមអាយុនិងកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។
ចាប់ពីសូន្យដល់មួយខែ
រហូតដល់មួយខែកូនឆ្កែញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ។ នៅពេលនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីតាមដានរបបអាហាររបស់ម្តាយព្រោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលនាងចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោដែលកូនឆ្កែទទួលបាននៅពេលនោះ។ បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
អ្នកអាចចិញ្ចឹមកូនឆ្កែរបស់អ្នកដោយចាប់ផ្តើមពីបីទៅបួនសប្តាហ៍។ ចាប់ពីប្រហែលនៅសប្តាហ៍ទីបីកូនឆ្កែមានតម្រូវការស្រួចស្រាវសម្រាប់ប្រភពថាមពលបន្ថែម។
ការផ្តល់អាហារជាមួយទឹកដោះម្តាយគួរតែមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរខែព្រោះវាជួយសម្រាលកូនឆ្កែដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះពោះវៀននិងជួយជៀសវាងជំងឺដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។
ទឹកដោះគោ
ទឹកដោះគោនឹងក្លាយជាសមាសធាតុមានប្រយោជន៍និងជីវជាតិនៃរបបអាហារសម្រាប់កូនឆ្កែដែលមានក្លិនស្អុយនៅអាយុ 2-3 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់សត្វឆ្កែពេញវ័យវត្តមានទឹកដោះគោនៅលើមុខម្ហូបគឺមិនចង់បានទេព្រោះផលិតផលនេះត្រូវបានស្រូបយកកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមអាយុ។ ហេតុផលសម្រាប់ការលំបាកបែបនេះគឺកង្វះអង់ស៊ីមដែលបំបែកជាតិ lactose ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះទឹកដោះគោក្នុងរបបអាហាររបស់អង្កាមមនុស្សពេញវ័យអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀនដូចជារាគ។
ប៉ាស្តា
ម្ចាស់ឆ្កែខ្លះចិញ្ចឹមសត្វប៉ាស្តាដោយមិនសង្កេតមើលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ហ៊ូស្គីអាចញ៉ាំប៉ាស្តាបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែមិនចាំបាច់មានអាហារបែបនេះក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វនោះទេ។ វត្តមានរបស់ប៉ាស្តានៅក្នុងរបបអាហារហាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀន និងបណ្តាលឱ្យទល់លាមករាគឬឧស្ម័ននៅក្នុងឆ្កែ។
អាហារធម្មជាតិឬត្រៀមរួចជាស្រេច?
វិធីចិញ្ចឹមអង្កាមនៅផ្ទះគឺជាសំណួរពិបាក។ ម្ចាស់ម្នាក់ៗនៅពេលជ្រើសរើសអាហារឆ្កែមានជំរើសមួយ៖
- ចំណីឧស្សាហកម្ម - លឿនងាយស្រួលប៉ុន្តែតើមានប្រយោជន៍ទេ?
- អាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិ - ម្ចាស់ដឹងថាតើឆ្កែញ៉ាំប៉ុន្មាននិងអ្វីប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតរបបអាហារពេញលេញ?
ប្រភេទចំណីនីមួយៗមានផ្នែកវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ ម្ហូបអង្កាមស្ងួតងាយស្រួលជ្រើសរើសជាងការបង្កើតរបបអាហារធម្មជាតិ។ ចំណីឧស្សាហកម្មដែលផលិតរួចរាល់មានគុណភាពល្អមានតម្លៃថ្លៃ។ ប៉ុន្តែអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ពាយជិះក៏នឹងចេញមកមានភាពលំអៀងផងដែរអ្នកបង្កាត់ពូជឬពេទ្យសត្វនឹងជួយក្នុងការតែងចំណែកសម្រាប់សត្វស្វា។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសបំបៅមុនពេលទិញកូនឆ្កែ។ ដើម្បីវាយតម្លៃការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុនិងពេលវេលាសម្រាប់ប្រភេទអាហារនីមួយៗ - នេះនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការបោះចោលពីហាងមួយទៅហាងមួយទៀត។ យើងមិនត្រូវភ្លេចថានៅក្នុង 90% នៃករណីជាមួយនឹងការផ្តល់ចំណីធម្មជាតិឆ្កែត្រូវការនុយរ៉ែវីតាមីន។
ដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភអាចទទួលបានពីអ្នកបង្កាត់ពូជដែលលក់ឆ្កែ។ ម្ចាស់ថ្នាលរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទិញដែលមានសក្តានុពលព្រោះពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់វួដ។
សាច់ឆៅ
Husky ចូលចិត្តញ៉ាំសាច់ហើយអ្នកអាចផ្តល់សាច់គោសាច់សត្វសាច់ទន្សាយឬសាច់មាន់ឆៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងនៃសត្វជាមួយពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតកុំភ្លេចញាត់សាច់ជាមុនជាមួយទឹកពុះ។
វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចិញ្ចឹមអង្កាមជាមួយសាច់ minced។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺរំលាយអាហារ។
តើត្រូវចិញ្ចឹមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
របបអាហារសម្រាប់អង្កាមតាមអាយុពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងៈ
អាយុកូនឆ្កែ | របៀបថាមពល |
១ - ៣ ខែ | ការបំបៅដោយប្រភាគនៅក្នុងផ្នែកតូចៗរៀងរាល់ ៣ ម៉ោង ៦-៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
៣ - ៥ ខែ | ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
៥ - ៧ ខែ | ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
៧ - ១១ ខែ | ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
11 និងខែជាច្រើនទៀត | វាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យប្តូរទៅរបៀបឆ្កែពេញវ័យ - ការចិញ្ចឹម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ |
គម្លាតពីរបបអាហារដែលបានស្នើសុំត្រូវបានអនុញ្ញាតអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការបំបៅការទទួលទានកាឡូរីនិងថាមពលរបស់ឆ្កែ។ ទំហំបម្រើត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខាងលើនិងស្ថានភាពទូទៅរបស់ឆ្កែ។
សាច់ជ្រូក
ទោះបីជាការពិតដែលថាអង្កាមចូលចិត្តបរិភោគសាច់ផ្សេងៗក៏ដោយវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដកសាច់ជ្រូកចេញពីរបបអាហាររបស់សត្វដោយហេតុផលមួយចំនួន:
- នៅក្នុងសាច់សាច់ជ្រូកច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀតប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗមានវត្តមាន។
- វាគឺជាផលិតផលដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារដូច្នេះផ្តល់ឱ្យវានូវអង្កាមមិនមានតម្លៃទេ។
- ការញ៉ាំសាច់ជ្រូកជាប្រចាំអាចបង្កើនហានិភ័យនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។
បរិមាណអាហារក្នុងមួយថ្ងៃ
តែងតែមានអនុសាសន៍សម្រាប់ការផ្តល់ចំណីដល់សត្វឆ្កែនៅលើកញ្ចប់អាហារទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាសត្វនីមួយៗមានតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើម៉ាស់របស់វាកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងរបៀបរស់នៅ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអង្កាមមានរាងល្អអ្នកអាចលៃតម្រូវបរិមាណអាហារនិងភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោយឯករាជ្យ។ ត្រូវប្រាកដថាឆ្កែមិនត្រូវបានបំប៉ោងនិងទទួលបានបរិមាណអាហារត្រឹមត្រូវ។
តើគាត់ញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
ឆ្កែនីមួយៗមានតំរូវការសំរាប់ការចិញ្ចឹមម្នាក់ៗ។ កុំភ្លេចរឿងនោះ ចំនួនមតិព័ត៌មានអាស្រ័យលើអាយុរបស់ឆ្កែ៖
- កូនឆ្កែដែលមានអាយុ 4-5 សប្តាហ៍គួរតែត្រូវបានចុក 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយចំនួនចំណីប៉ុន្តែបង្កើនបរិមាណអាហារ។
- 1,5 ខែ - 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- 2-3 ខែ - 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ៣-៦ ខែ - ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- 6-12 ខែ - 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ពី 12 ខែ - 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការបរិភោគមិនល្អ
ជារឿយៗវាកើតឡើងថាសំបកក្រអឺតក្រទមហើយបដិសេធមិនបរិភោគដូចពីមុនដោយសារតែចំណង់អាហារមិនល្អ។ ជារឿយៗនេះគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់ឆ្កែចំពោះអាហារនាងញ៉ាំមិនសូវល្អប៉ុន្តែសកម្មហើយប្រសិនបើមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺបន្ទាប់មកកុំបារម្ភ។ ការពិតគឺថាតាមធម្មជាតិរបស់ឆ្កែមិនមានពេញទេហើយចំណង់អាហារមិនល្អរបស់ឆ្កែមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកថប់បារម្ភទេ។
របបអាហារ
មិនមានរបបអាហារពិសេសសម្រាប់ការធាត់ហួសកម្រិតទេ។ ជាធម្មតាវាជារបបអាហារប្រភាគសាមញ្ញដែលមានបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើនក៏ដូចជាការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារខ្លាញ់។
កុំភ្លេចអំពីសាច់។ ផ្តល់សាច់គ្មានខ្លាញ់៖
អនុសាសន៍ទូទៅ
មុនពេលអ្នកធ្វើរបបអាហារហឹរអ្នកត្រូវកំណត់ប្រភេទអាហារបំប៉នល្អបំផុត។ ដើម្បីចិញ្ចឹមពូជនេះមិនត្រឹមតែជាចំណីស្ងួតឧស្សាហកម្មដែលត្រៀមរួចជាស្រេចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផលិតផលធម្មជាតិអាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ចំណីសម្រាប់ផលិតកម្មឧស្សាហកម្មត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់វណ្ណៈខ្ពស់ឬវណ្ណៈអភិជន។
នៅពេលចងក្រងរបបអាហារលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវតែយកមកពិចារណា។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងពូជស្វានិងពូជដទៃទៀតភាគច្រើនគឺកង្វះទំនោរក្នុងការលើសឬធាត់។ សូម្បីតែនៅសម័យចាស់ក៏ដោយអង្កាមបានរក្សាការសម្តែងរបស់ពួកគេទាំងស្រុងក្នុងករណីដែលគ្មានបរិមាណកើនឡើងនៃចំណីដែលកំណត់ការបង្កើតប្រភេទនៃប្រូតេអ៊ីននិងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ដែលជាអាត្ម័ននិយមទាំងស្រុងសម្រាប់ពូជដទៃទៀត។
សំខាន់! លក្ខណៈសំខាន់នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អង្កាមគឺជាសមត្ថភាពពិសេសមួយក្នុងការបំលែងសាច់សាច់ដែលសំបូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។
ច្បាប់នៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ដើម្បីផ្តល់នូវសត្វចិញ្ចឹមដែលមានរបបអាហារពេញលេញនិងមានតុល្យភាពល្អនៅពេលចងក្រងរបបអាហារអ្នកត្រូវផ្តោតលើអនុសាសន៍ទូទៅដូចខាងក្រោមៈ
- ប្រហែលជា ៧០ ភាគរយនៃរបបអាហារគួរតែមានសាច់ដែលអាចត្រូវបានតំណាងដោយសាច់សេះសាច់ទន្សាយសាច់មាន់និងសាច់គោ។
- បន្លែនៅក្នុងរបបអាហារអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះ: ហ្សូឈីឈីនីល្ពៅស្ពៃក្តោបនិងផ្កាខាត់ណាក៏ដូចជាឆៅៈការ៉ុតនិងត្រសក់។
- ប្រហែល ១០ ភាគរយនៃរបបអាហារគឺជាធញ្ញជាតិដូចជាស្រូវនិងបបរ។
- ផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានផ្តល់ឱ្យល្អបំផុតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃឈី kefir និងឈីក្រុម Fulham ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃផ្លែប៉ោម chopped ។
វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចិញ្ចឹមឆ្កែនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងក៏ដូចជាទុកចានអាហារនៅពីមុខសត្វឱ្យលើសពី 20-25 នាទីឬចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមមុនពេលធ្វើដំណើរតាមឡាននិងដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។
នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ដោយសរីរវិទ្យានិងធម្មជាតិរបស់ពួកគេអង្កាមស៊ីបេរីមិនត្រូវការអាហារច្រើនពេកទេហើយកង្វះនៃបន្ទុកគ្រប់គ្រាន់របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលការថែរក្សានិងលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុរបស់សត្វចិញ្ចឹមអាចបង្កឱ្យមានការបដិសេធអាហារទាំងស្រុង។
កូនឆ្កែ
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចិញ្ចឹមគាត់ជាមួយផលិតផលធម្មជាតិបន្ទាប់មកម៉ឺនុយខាងក្រោមសម្រាប់អង្កាមនឹងជួយអ្នកក្នុងរយៈពេល 2-4 ខែ:
- អាហារពេលព្រឹក - 9:00។ ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបការ៉ុតដឹងគុណឬស៊ុតពងក្រួច ២ ។
- អាហារថ្ងៃត្រង់ - 13:00។ សាច់ឬត្រី ១៥០-២០០ ក្រាម។
- អាហារសម្រន់ពេលរសៀល - ម៉ោង ១៧ ៈ ០០។ 0,4-0,5 លីត្រនៃ kefir ។
- អាហារពេលល្ងាច - ម៉ោង ២០ ៈ ០០។ បបរជាមួយសាច់និងបន្លែ។
នៅអាយុ ៣-៤ ខែអាហារសម្រន់ពេលរសៀលមួយត្រូវបានយកចេញ។ នៅអាយុ ៦ ខែអាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវបានសម្អាតអាហារពេលព្រឹកមានឈីក្រុម Fulham ត្រីឬសាច់។
អាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិ
ជម្រើសអាហារនេះរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះគឺជាមុខម្ហូបដ៏សំខាន់និងពេញនិយមបំផុត។ ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃអាហាររូបត្ថម្ភបែបបុរាណក៏ដោយវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហារបែបនេះ។
សមាសធាតុមានប្រយោជន៍បំផុតនៃអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិនឹងជាការកាត់ផ្តាច់និងសាច់។។ ការផ្តល់ចំណីឱ្យមានស្លាកស្នាមសាច់វ៉េវឬថ្លើមមាន់តម្រងនោមនិងបេះដូងគឺសមល្អ។ ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពេញបន្ថែមរបបអាហារជាមួយត្រីសមុទ្រឆ្អិននៃពូជដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលត្រូវបានគេលុបចោលឆ្អឹងពីមុន។
បន្លែនិងបៃតងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ៉ុតស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅសាឡាត់ល្ពៅហ្សូឆីនីនិងត្រសក់។ បន្លែនិងបន្លែបៃតងដែលខ្ទេចខ្ទាំនិងដឹងគុណត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងធញ្ញជាតិឬចានសាច់។ បន្លែស្រស់ៗត្រូវតែមានរដូវជាមួយចំនួនប្រេងបន្លែឬក្រែមជូរ។ អង្ករ, buckwheat ឬ oatmeal អាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរឬទឹកដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិល។
នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! Huskies ពិតជាមិនមានធ្មេញទំពារទេហើយដោយហេតុផលនេះដើម្បីកុំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារវាត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាតក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្កែនៃកម្លាំងបង្ខំនេះ។
នៅពេលព្រឹកទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented គឺល្អនៅក្នុងទំរង់នៃឈីក្រុម Fulham, kefir, Cream sour, ទឹកដោះគោយ៉ាអួឬទឹកដោះគោ។ ស៊ុតឆ្អិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថានៅពេលជ្រើសរើសរបបអាហារធម្មជាតិការប្រើប្រាស់សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនបន្ថែមគឺជាតម្រូវការជាមុន។
អាហារស្ងួតនិងសើម
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញនិងអ្នកបង្កាត់ពូជដែលមានបទពិសោធមតិព័ត៌មានពីក្រុមហ៊ុនផលិតអាឡឺម៉ង់ HAPPY DOG គឺសមរម្យណាស់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមសត្វ។ ពួកវាមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតហើយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទអាយុខុសគ្នានិងមានកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយខុសគ្នា។
លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារត្រូវបានតំណាងដោយរូបមន្តជីវឧស្ម័នពិសេសមួយដែលមាន ២៨ ប្រភេទឱសថខុសៗគ្នាជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានជាតិគីមីមីក្រូជីវសាស្ត្រសកម្មជីវសាស្រ្តគ្រាប់ flax ក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ។ ចំណីមិនមានថ្នាំជ្រលក់និងថ្នាំថែរក្សាការពារក៏ដូចជាសារធាតុចំរាញ់ពីសណ្តែកសៀងដែលអាចបង្កឱ្យមានដំណើរការអវិជ្ជមានណាមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វចិញ្ចឹម។
មតិព័ត៌មានបន្ទាត់បង្កាត់
ខ្សែបន្ទាត់ពូជដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៃចំណីស្ងួតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ខុសគ្នានៅក្នុងសូចនាករជាច្រើន:
- រាងក្រពើត្រូវបានគេផ្តោតលើលក្ខណៈពិសេសនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ថ្គាមរបស់ឆ្កែ
- croquettes មានលក្ខណៈពិសេសប្លែកៗពីគ្នាដែលអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមចាប់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួល។
- វាយនភាពដែលបានជ្រើសរើសពិសេសអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់នូវការប្រេះស្រាំដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជ្រៀតចូលនៃធ្មេញអង្កាមទៅកម្រិតជាក់លាក់មួយ
- សូចនាករដង់ស៊ីតេនៃ croquet តែងតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ពូជហើយពឹងផ្អែកលើសកម្មភាពនៃការញ៉ាំ។
ចំពោះការផ្តល់ចំណី husky មតិព័ត៌មានឧស្សាហកម្មថ្នាក់ខ្ពស់ពិសេសគឺសមស្របបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីដល់សត្វឆ្កែសកម្មនៃពូជមធ្យមឬសម្គាល់ដោយ“ អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា” ។
របបអាហារក្នុងខែដំបូង
នៅក្នុងខែដំបូងនៃកូនឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមប៉ុន្តែប្រសិនបើហេតុផលខ្លះចាំបាច់ត្រូវផ្ទេរសត្វចិញ្ចឹមទៅបំបៅសិប្បនិម្មិតបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើទឹកដោះគោជំនួស Royal Royal Canin Babydog ជំនួសទឹកដោះគោសម្រាប់គោលបំណងនេះ។
នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ចំពោះការលូតលាស់និងការលូតលាស់ពេញលេញនៃកូនឆ្កែស្អិតនិងសមាសធាតុនៃល្បាយបែបនេះគឺជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះសមាសធាតុធម្មជាតិនៃទឹកដោះគោរបស់សត្វចាបហើយត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាប្រូតេអ៊ីននិងថាមពលគ្រប់គ្រាន់។
ល្បាយនេះងាយរលាយណាស់ដោយគ្មានការបង្កើតដុំពក។ បន្ថែមពីលើល្បាយដោយខ្លួនវាកញ្ចប់មានដបបញ្ចប់ការសិក្សាដែលមានកធំទូលាយដែលជួយសម្រួលដល់ការបោកគក់និងមាប់មគបីក្បាលដោះដែលមានទំហំខុសៗគ្នានិងមានកន្លែងបើកខុសគ្នាក៏ដូចជាស្លាបព្រាវាស់សម្រាប់កំរិតត្រឹមត្រូវបំផុត។
របបអាហារពីមួយខែទៅប្រាំមួយខែ
ពីមួយខែទៅប្រាំមួយខែអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចល្អបំផុតសម្រាប់អង្កាមគឺណារីឆ្កែឆ្កែមធ្យម ២៨ ។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយខ្លឹមសារនៃវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផ្តាច់មុខដែលតំណាងដោយបសុបក្សីសាច់ចៀមសាច់ត្រីសមុទ្រអង្ករនិងមូស្គូឡែន។ សមាសភាពនេះក៏សមស្របសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីដល់កូនឆ្កែដែលងាយនឹងចំណីផងដែរ។.
ចាប់ផ្តើមពីប្រាំមួយខែបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរធ្មេញសត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យចំណីដែលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនទាប។ អាហារស្ងួតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកូនឆ្កែដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់ទៅពីរខែគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាការផ្តល់ចំណីពីបីទៅបួនហើយបន្ទាប់មក - ជាការផ្តល់ចំណីពីរឬបីដង។
របបអាហារចាប់ពីប្រាំមួយខែដល់មួយឆ្នាំ
ចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលឆ្នាំអ្នកអាចផ្ទេរសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅណារីរីឆ្កែមធ្យម ២៥ ដែលមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន ២៥ ភាគរយដែលជួយការពារប្រូតេអ៊ីនលើសនៅក្នុងខ្លួនរបស់សត្វឆ្កែ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាចំណីពីរ។ ចំពោះការបំបៅតាមធម្មជាតិអាហារដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត:
- ផលិតផលសាច់ភាគច្រើនសាច់គោឆ្អិនបន្តិចទួរគីឬសាច់មាន់ត្រីសមុទ្រ។
- ស៊ុតឆៅឆៅឬពងមាន់ច្របល់។
- បន្លែឆ្អិនក្នុងទំរង់ការ៉ុតប៊ីចេងនិងស្ពៃក្តោប។
- ផលិតផលទឹកដោះគោនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃឈីក្រុម Fulham, kefir និងឈីស។
ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់ឱ្យបបរអង្ករឬបបរ buckwheat, ចម្អិននៅក្នុងសាច់ឬទំពាំងបាយជូរត្រីឬជាមួយការបន្ថែមប្រេងបន្លែតិចតួច។
អត្រាពីឆ្នាំ
ចាប់ផ្តើមពីឆ្នាំនេះសត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែផ្ទេរបន្តិចម្តង ៗ និងរលូនទៅតាមលក្ខណៈសមស្របទៅតាមអាយុជាក់លាក់នៃចំណី។ ខ្សែបន្ទាត់“ ណារីឆ្កែសមនិងល្អ” គឺសមរម្យណាស់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើអាហារដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ "អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ" ។
ដើម្បីបងា្ករការបង្ហាញនូវអសន្តិសុខស្បៀងសម្រាប់សត្វដែលងាយនឹងដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃបំពង់រំលាយអាហារកន្លែងចំណីអាហារ "Narry Dog + Control" ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកពិគ្រោះយោបល់អំពីអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិអាចទាញយកគុណប្រយោជន៍ពីម្សៅហ្វ័ររ៉ាឌីដុកដែលត្រូវបានណែនាំអោយលាយជាមួយសាច់ឬបន្លែសុទ្ធ។
របបអាហារសម្រាប់ឆ្កែចាស់
ជាមួយនឹងអាយុសត្វចិញ្ចឹមត្រូវការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលាឬជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សចាស់វ័យចំណាស់ឬឆ្កែអសកម្ម។ សត្វឆ្កែចាស់ៗជាពិសេសត្រូវការវីតាមីន "B6", "B12", "A" និង "E" ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ឬសន្លាក់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្មុគស្មាញវីតាមីនរ៉ែជាមួយនឹងមាតិកាគ្រប់គ្រាន់នៃ chondroitin និង glucosamine ។
គន្លឹះនិងល្បិច
ពូជឆ្កែទាំងអស់រួមទាំងអង្កាមគឺជាអ្នកចិញ្ចឹមសត្វដូច្នេះរបបអាហាររបស់ពួកគេគួរតែមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើនដែលតំណាងដោយសាច់ឆៅស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោ។ ដាំដុះនៅលើស៊ុបបន្លែនិងធញ្ញជាតិបន្លែសត្វចិញ្ចឹមអាចខ្សោយនិងឈឺចាប់ខ្លាំងហើយកង្វះប្រូតេអ៊ីនបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃម៉ាសសាច់ដុំ។
វិធីចិញ្ចឹមអង្កាម
គ្រោងការណ៍របបអាហារបែបបុរាណផ្អែកលើអាហារដែលបានអនុញ្ញាតមានដូចខាងក្រោម៖
- ធញ្ញជាតិជាមួយនឹងការបន្ថែមសាច់ឬក្រៅ ៤០ ភាគរយ។
- បបរជាមួយការបន្ថែមបន្លែ ៣០ ភាគរយ
- ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពងមាន់ឬពងឆ្អិនមួយ
- ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងត្រីឆ្អិននិងត្រីសមុទ្រខ្លាញ់ទាបសម្អាតឆ្អឹង
- ឆ្កែវ័យក្មេងនិងធំត្រូវតែបរិភោគឆ្អឹងខ្ចីដែលរំលាយបានល្អក៏ដូចជាសាច់ចាហួយ។
អ្វីដែលមិនអាចត្រូវបានចុក husky
វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការផ្តល់ឱ្យឆ្កែមានរសជាតិហិរសាច់ប្រៃខ្លាញ់ហឹរជក់បារីនិងអាហារផ្អែម។
សំខាន់! អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមចំណីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពី“ តុរួម” ទេហើយការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនជារង្វាន់។
អ្នកអាចព្យាបាលអង្កាមក្មេងឬមនុស្សពេញវ័យដោយមានមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ដូចជានំកែកឃឺឆ្អឹងខ្ចីខូឃីស្ងួតនិងនំប័រនំប៊ីសស្ទីសចំណិតឈីសរឹងផ្លែឈើ។
អាហារធម្មជាតិឬចំណីសិប្បនិម្មិត?
របបអាហារហ៊ូស្គីអាចផ្អែកលើផលិតផលធម្មជាតិឬចំណីឧស្សាហកម្ម។។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយយ៉ាងច្បាស់ថាតើអាហារប្រភេទណាល្អជាង - មនុស្សគ្រប់គ្នាមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិអ្នកគាំទ្រនិងគូប្រជែង។
រឿងតែមួយគត់ដែលយើងអាចនិយាយដោយភាពជឿជាក់គឺថាអាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានតុល្យភាពហើយគិតគូរពីអាយុស្ថានភាពសុខភាពនិងលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់ឆ្កែ។
វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការលាយចំណីអាហារទាំងពីរប្រភេទពីព្រោះរាងកាយសត្វផលិតអង់ស៊ីមផ្សេងៗគ្នាដើម្បីកែច្នៃផលិតផលនិងចំណីធម្មជាតិ។.
របបអាហារចម្រុះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្កែយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។
អ្នកបង្កាត់ពូជដែលជ្រើសរើសអាហារធម្មជាតិសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេជំរុញនេះជាចម្បងដោយការពិតដែលថាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់សត្វឆ្កែជាមួយនឹងរបបអាហារនេះគឺមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិហើយត្រូវបានស្រូបយកបានល្អ។
ទន្ទឹមនឹងនេះចំណីស្ងួតមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់ល្អនិងការអភិវឌ្ឍអង្កាម។
Husky មិនមានទំនោរក្នុងការលើសនិងធាត់ហើយមិនដូចពូជដទៃទៀតសត្វឆ្កែទាំងនេះមានប្រូតេអ៊ីន - ខ្លាញ់ហើយមិនមែនជាការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាតទេ។.
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃអាហារធម្មជាតិ
របបអាហារធម្មជាតិអនុញ្ញាតឱ្យម្ចាស់ជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ឆ្កែដោយឯករាជ្យគ្រប់គ្រងគុណភាពនិងស្រស់របស់ពួកគេ។
លើសពីនេះអាហារប្រភេទនេះមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។:
- សមាសភាពមិនមានសារធាតុគីមីរសជាតិរសជាតិបង្កើនរសជាតិនិងអភិរក្សដែលមិនត្រឹមតែមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដល់ឆ្កែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពផងដែរ។
- រាល់វីតាមីននិងម៉ាក្រូនិងមីក្រូដែលមាននៅក្នុងផលិតផលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិហើយត្រូវបានស្រូបយកបានល្អពីរាងកាយរបស់សត្វ។
- ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលមួយវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយអាណាឡូកដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារទាំងមូល។
លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងរបបអាហារធម្មជាតិអ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខម្ហូបមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពដែលឆ្កែនឹងធុញទ្រាន់នឹងអាហារ។
គុណវិបត្តិនៃអាហារប្រភេទនេះរួមមាន:
- ពេលស៊ីចំណីអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម
- ភាពរអាក់រអួលទាក់ទងនឹងការផ្តល់ចំណីនៅពេលធ្វើដំណើរ
- កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការចំអិនម្ហូបសម្រាប់ពេលអនាគត។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតរបបអាហារប្រកបដោយតុល្យភាពសម្រាប់ husky ដោយគ្មានចំណេះដឹងជាក់លាក់នៃអាហារបំប៉នពេទ្យសត្វ.
បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់
នៅពេលជ្រើសរើសអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបអ្នកត្រូវបើកដំណើរការ:
- សាច់ (សាច់គោសាច់សត្វសាច់បក្សីសាច់ទន្សាយ) គឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមវីតាមីន A អ៊ីអេ។
- offal (trachea, ស្លាកស្នាម, ថ្លើម, សួត, ត្រចៀក, បបូរមាត់, ទំនោរ, កន្ទុយ) - ដើម្បីរក្សាបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមាអ្នកត្រូវទិញនិងរៀបចំវាតាមទំរង់ដែលមិនបានបញ្ជាក់។
- ត្រីសមុទ្រដោយគ្មានឆ្អឹងជញ្ជីងជីងចក់ (ត្រីសាម៉ុងត្រីសាម៉ុងត្រីសាម៉ុងពណ៌ផ្កាឈូក) - មានប្រូតេអ៊ីនស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូត។
- ស៊ុតឆ្អិន - ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់សត្វអាស៊ីតសរីរាង្គវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
- egghell - ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយដែលជាប្រភពបន្ថែមនៃកាល់ស្យូម,
- ផលិតផលទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ, kefir, ឈីក្រុម Fulham) - ជាប្រភពនៃកាល់ស្យូមរួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារ។
- ខ្លាញ់សត្វនិងបន្លែ (ត្រីអូលីវសណ្តែកផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងពោត)
- បន្លែនិងផ្លែឈើ (ការ៉ុតប៉េងប៉ោះល្ពៅស្ពៃហ្សូឆីនីវេនហាយ) - ប្រភពវីតាមីន C, ខ, អេ, ជាតិសរសៃ, ធាតុដាននិងអាស៊ីត។
- ធញ្ញជាតិ (ស្រូវ, buckwheat, oatmeal),
- ឆ្អឹងស្ករធំ។
អ្នកមិនអាចចិញ្ចឹមអង្កាមបានទេ:
- ចំណីសត្វ
- ផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរ
- សាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀម
- pickles, សាច់ជក់បារី,
- ផ្លែក្រូចសំបកក្រូច។
- ដំឡូង
- ទឹកដោះគោ
- អាហារហឹរ, ប្រៃ,
- ឆ្អឹង tubular
- ត្រីទន្លេ
- នំបុ័ងនិងដុតនំ
- ប៉ាស្តា
- សណ្តែក
- ជើងនិងឆ្អឹងមាន់
- ខ្លាញ់
- គ្រាប់។
វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផ្តល់វីតាមីនឆ្កែដែលមានគោលបំណងសម្រាប់មនុស្សនិងអាហារដែលនៅសល់ពីតុទូទៅ។
ម៉ឺនុយគំរូសម្រាប់សប្តាហ៍
ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ | ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ | ម៉ឺនុយបន្ទុកការងារ |
ថ្ងៃច័ន្ទ | សាច់មាន់ ៤០០ ក្រាមចាក់ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួរបបរ buckwheat ១៥០ ក្រាម, ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែ ១៥០ ក្រាមនៃការ៉ុតឆ្អិននិងប៊ីចេង | សាច់មាន់ ៣០០ ក្រាមទឹកដោះគោជូរ ២០០ មីលីលីត្រទឹកដោះគោឆៅ ២ មើមការ៉ុតឆ្អិន ១៥០ ក្រាមសរីរាង្គខាងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងនិងអេតចាយ ១៥០ ក្រាមបបរ buckwheat ១៣០ មីលីលីត្រនៃ kefir |
ថ្ងៃអង្គារ | តម្រងនោមនិងកំភួនជើង ៤៥០ ក្រាម, kefir ២០០ មីលីលីត្រ, បន្លែបៃតង ១៣០ ក្រាម | ត្រីសមុទ្រ ២៥០ ក្រាម, បបរអង្ករ ១៥០ ក្រាម, ស៊ុតឆៅ ១, ស៊ុតឆៅ ២៥០ ក្រាម, ទឹកដោះគោជូរ ១៥០ ក្រាម, បន្លែឆ្អិន ១២០ ក្រាម។ |
ថ្ងៃពុធ | ត្រីសាលម៉ុនពណ៌ផ្កាឈូក ៥០០ ក្រាមបបរអង្ករ ១៥០ ក្រាមទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ២០០ ម។ ល | សាច់គោ ៣០០ ក្រាមទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១២០ ក្រាម ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែ ១២០ ក្រាមនៃស្ពៃក្តោបឆ្អិននិងប៊ីចេង ២០០ បបរនៃបបរ buckwheat ១៥០ ក្រាមឈីក្រុម Fulham ១ ផ្លែប៉ោម |
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ | ទន្សាយឬសាច់គោចំនួន ៤៥០ ក្រាម, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១៥០ ក្រាម, ការ៉ុតឆ្អិននិង ១៣០ ក្រាម, ស៊ុតឆៅ ១ | កាកសំណល់សាច់មាន់ ២៥០ ក្រាម, ប្រេងឆា ១៥០ ក្រាម, ការ៉ុតឆ្អិន ២០ ក្រាម, ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែ ២៥០ ក្រាមនៃសាច់ទន្សាយ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ២០០ មីលីលីត្រ, ល្ពៅឆ្អិន ១២០ ក្រាម, ស៊ុតឆៅ ១ |
ថ្ងៃសុក្រ | សរីរាង្គខាងក្នុងចំនួន ៤៥០ ក្រាមអ៉ីនធ័រអេតចាយចំណីសត្វ ១៥០ ក្រាមនៃប្រេងអូលីវ ១៥០ ក្រាមឈីក្រុម Fulham ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែ | សាច់មាន់ ៣០០ ក្រាម, ទឹកដោះគោជូរ ២៨០ មីលីលីត្រ, ទឹកដោះគោឆៅចំនួន ១៣០ ក្រាមនិងប៊ីចេង ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែប្រេងឆា ២០០ ក្រាមឈីក្រុម Fulham ១៥០ ក្រាមផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែ |
ថ្ងៃសៅរ៍ | វ៉ែនតា ៤៥០ ក្រាម, ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ២០០ ក្រាម, ល្ពៅឆ្អិន ១៣០ ក្រាម, ស៊ុតឆៅ ១ | ត្រីសមុទ្រ ២៥០ ក្រាម, បបរអង្ករ ១៥០ ក្រាម, ស៊ុតឆៅ ១ ស៊ុតឆៅសាច់គោ ២០០ ក្រាមនិងចំណិតចំណិតទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១៥០ មីលីលីការ៉ុតឆ្អិន |
ថ្ងៃអាទិត្យ | បបរ buckwheat 250 ក្រាមជាមួយសាច់ 200 ក្រាមឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ 150 មីលីលីត្រផ្លែប៉ោម 1 ផ្លែ | វ៉ែនតា ៣០០ ក្រាម, បបរបបរបបរ ១៥០ ក្រាម, ទឹកដោះគោជូរ ២៨០ មីលីលីត្រ, ១ tsp ។ ប្រេងបន្លែ ២០០ ក្រាមនៃប្រេងល្ហុង ១៣០ ក្រាមនៃបន្លែឆ្អិន ១ ស៊ុត |
ចំណីឧស្សាហកម្ម
ដូចគ្នានឹងអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិដែរការចិញ្ចឹមចំណីឧស្សាហកម្មមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។
គុណសម្បត្តិនៃរបបអាហារបែបនេះរួមមាន:
- សមាសភាពមានតុល្យភាពដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ម៉ាក្រូនិងមីក្រូដែលលុបបំបាត់តម្រូវការអាហារបំប៉នបន្ថែម។
- សន្សំសំចៃពេលវេលាក្នុងការចំអិនឆ្កែ
- ភាពសាមញ្ញនិងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់និងការផ្ទុក,
- សមត្ថភាពក្នុងការទិញចំណីអាហារសម្រាប់អនាគត។
- ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការវេចខ្ចប់ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ចំណីប្រចាំថ្ងៃ។
មតិព័ត៌មានឧស្សាហកម្មជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសរបបអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកស្របតាមអាយុកំរិតសកម្មភាពលក្ខណៈសរីរវិទ្យានិងសុខភាព។.
លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុពិសេសមួយគ្របដណ្តប់លើគ្រាប់ស្ងួតនៃអាហារស្ងួតដើរតួជាវិធានការបន្ថែមដើម្បីការពារការបង្កើតបន្ទះនិងថ្ម។
គុណវិបត្តិនៃរបបអាហារបែបនេះ:
- មតិព័ត៌មានតម្លៃទាបអាចមានសាច់ដែលមានគុណភាពទាបនិងក្រៅប្រព័ន្ធ។
- មានលទ្ធភាពនៃវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃពណ៌សិប្បនិម្មិតរសជាតិការអភិរក្សនិងការបង្កើនរសជាតិ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាក្នុងករណីមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុមួយនៃធាតុផ្សំនៃចំណីអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ឆ្កែទាំងស្រុង។
អាហារដែលមានគុណភាពខុសគ្នាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងចំណីដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាថ្នាក់ជាច្រើន:
- សេដ្ឋកិច្ច - សមាសភាពគឺផ្អែកលើផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបប្រូបាប៊ីលីតេនៃមាតិកាសណ្តែកសណ្តែកសារធាតុគីមីមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។
- បុព្វលាភ - មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃផលិតផលនៃថ្នាក់នេះគឺសាច់ក្រៅនិងបន្លែប៉ុន្តែសមាសធាតុមិនសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
- បុព្វលាភទំនើប - ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតចំណីអាហារវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាព។
ដូចគ្នានេះផងដែរស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមហ៊ុនទាំងអស់ផលិតបន្ទាត់នៃចំណីអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងភាពបរិសុទ្ធដែលជាសមាសធាតុដែលជិតនឹងអាហារបំប៉នធម្មជាតិ។
កម្ពស់និងទំងន់ - សូចនាករសុខភាព
សមាមាត្រនិងទំងន់រាងកាយបង្ហាញពីសុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមដូច្នេះគម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានគឺជាសញ្ញាដើម្បីពិនិត្យមើលរបបអាហារនិងពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់ឆ្កែ។ បុរសពេញវ័យមិនលើសពី 60 សង្ទីម៉ែត្រនៅ withers នេះស្ត្រី - 56 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់អតិបរមារៀងគ្នា 28 និង 23 គីឡូក្រាម។
ទំងន់រាងកាយលើសគួរតែជាហេតុផលសម្រាប់ទាក់ទងពេទ្យសត្វ។ រូបរាងនៃផោនបន្ថែមអាចរៀបចំសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពះ។ ដើម្បីឱ្យឆ្កែមានសុខភាពល្អវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលរបបចំណីអាហារឱ្យបានតឹងរ៉ឹង - នេះនឹងជួយបង្កើនរយៈពេលនិងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់សត្វ។
មាស Nutra
អាហារអាមេរិចលំដាប់ខ្ពស់ដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលធម្មជាតិ: សាច់ឬត្រីសាច់ធញ្ញជាតិបន្លែផ្លែឈើនិងសារាយសមុទ្រ.
នៅក្នុងសមាសភាពផងដែរគឺវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងធាតុដានខណៈពេលដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងរសជាតិរសជាតិនិងសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិតផ្សេងទៀត។
អាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគិតគូរពីតម្រូវការរបស់សត្វឆ្កែនៃពូជសកម្មវាមានសារធាតុចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងកែលម្អស្ថានភាពនៃថ្នាំកូត។
Nutra Gold គឺសមស្របសម្រាប់ការចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ.
ម្ហូបអង្កាមស្ងួត
សម្រាប់អ្នកតំណាងពូជនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីឱ្យរបបអាហាររបស់ឆ្កែមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់មានតែល្បាយដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវជ្រើសរើស។
- វត្តមាននៃស្លាកត្រឹមត្រូវតាមអាយុ,
- សមាសភាពធម្មជាតិកង្វះសណ្តែកការបន្ថែមចំណីអាហារនិងការបង្កើនរសជាតិ។
- សម្រាប់សត្វឆ្កែចាស់ៗភាពបរិសុទ្ធដែលផ្ទុកសាច់វីតាមីននិងជាតិរ៉ែគឺសមបំផុត
- វត្តមានប្រេងត្រីនិងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន។
នៅពេលជ្រើសរើសអាហារស្ងួតអ្នកត្រូវបដិសេធមិនណែនាំផលិតផលធម្មជាតិទៅក្នុងរបបអាហារ។ ល្បាយដែលមានគុណភាពត្រូវបានរៀបចំស្របតាមរូបមន្តដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពិសេសហើយមានផ្ទុកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។
មួយទៅពីរខែ
នៅអាយុនេះកូនឆ្កែគួរតែញ៉ាំប្រហែលប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានតែពីរខែប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចប្តូរទៅទទួលទានអាហារ ៥ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។
ណែនាំអាហារថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្លែ (លើកលែងតែស្ពៃនិងប៉េងប៉ោះ) បន្លែបៃតងនិងធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិអាចលេចឡើងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែដែលមានអាយុពីរខែ។ សាច់គួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនជាបំណែកតូចៗនិយមធ្វើឱ្យស្បែកមានទឹកក្តៅ។ ផលិតផលទឹកដោះគោជូរអាចត្រូវបានណែនាំ: kefir, ទឹកដោះគោជូរ, ទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិ fermented ។
ជាមុន
ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុនអេស្បាញនិងបុព្វលាភទំនើប។ វាមានយ៉ាងហោចណាស់សាច់ ១៥ ភាគរយក៏ដូចជាធញ្ញជាតិប្រូតេអ៊ីនបន្លែខ្លាញ់សត្វខ្លាញ់ក្រៅសរសៃនិងធាតុដានចាំបាច់ទាំងអស់។
មានជួរនៃមតិព័ត៌មានដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់សត្វឆ្កែនៃពូជធំ ៗ ចំណីអាហារ hypoallergenic ក៏ដូចជាល្បាយសម្រាប់កូនឆ្កែ។.
សមាសធាតុនៃចំណីជាមុនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងអភ័យឯកសិទ្ធិហើយជួយការពារជំងឺ urolithiasis ។
តើអ្វីដែលអាចនិងមិនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅអង្កាមនៅពេលបំបៅជាមួយផលិតផលធម្មជាតិ?
ស៊ីប៊ែររានហ៊ូស្គីជាអាហារសមុទ្រចិញ្ចឹមល្អបំផុតពីធញ្ញជាតិសមស្របបឺហ្គឺរស្រូវអង្ករអូលីវ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដកមីង។ នៅពេលចម្អិនបបរសូមយកសាច់ឬត្រី ៣ ចំណែកនិងធញ្ញជាតិពីរផ្នែក។ Buckwheat និង oatmeal មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះចំហាយទឹកជាមួយទឹករំពុះ។
តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីផលិតផលដែលបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារហ៊ូស្គី។ តើជម្រើសណាដែលត្រូវស្នើសុំដើម្បីជ្រើសរើសម្ចាស់សម្រេចចិត្តអាស្រ័យលើរសជាតិនិងអាយុរបស់សត្វ។
ប្រភេទ | បរិមាណ | ផលិតផល |
សាច់ | 30–50% | សាច់គោសាច់គោសាច់ទន្សាយសាច់មាន់ |
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ | 25–35% | ស្រូវ, buckwheat, oat, groats barley |
បន្លែ | 20–30% | carrots, ល្ពៅ, zucchini, beets, ត្រសក់ |
ផលិតផលទឹកដោះគោជូរ | 15–20% | kefir, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ឈីក្រុម Fulham, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ |
- សាច់ជ្រូកឆៅ
- សាច់ចៀម
- ពោត, semolina, បបរមី,
- សណ្តែក
- ឆ្អឹង tubular
- បង្អែម
- អាហារប្រៃណាស់
- សាច់ជក់បារី
- marinades
- ទំពាំងបាយជូរ
- ស្ករ
- សូកូឡា
នំប៉័ងស្ងួត (ដោយគ្មានដំបែ) អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមជាការព្យាបាល។ នំប៉័ងជាមួយម្សៅដុតនំនិងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យធាត់។ ផលិតផលប៊ឺនិងម្សៅត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។
បីទៅបួនខែ
វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំសាច់ឆ្អិនសម្រាប់កូនឆ្កែ។ នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមកម្លាំងនៅក្នុងរយៈពេលទាំងនោះនៅពេលដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេកើនឡើងនិងកំណើន។ ជិតដល់ ៤ ខែអាហាររូបត្ថម្ភរបស់កូនឆ្កែអាចរួមបញ្ចូលត្រីឆ្អិននិងម៉ាសដែលគ្មានឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀតពួកគេអាចត្រូវបានផ្ទេរទៅអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។
មុខម្ហូបប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ឆ្កែដែលមានអាយុពី ២-៤ ខែ៖
- អាហារពេលព្រឹក - 9:00 ។ ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបការ៉ុតដឹងគុណឬស៊ុតក្រួចពីរ។
- អាហារថ្ងៃត្រង់ - 13:00 ។ សាច់ឬត្រី ១៥០-២០០ ក្រាម។
- អាហារសម្រន់ពេលរសៀល - ម៉ោង ១៧ ៈ ០០ ។ 0,4-0,5 លីត្រនៃ kefir ។
- អាហារពេលល្ងាច - ម៉ោង ២០ ៈ ០០ ។ បបរជាមួយសាច់និងបន្លែ។
ផែនការគាំទ្រ Purina
ចំណីពិសេសមានយ៉ាងហោចណាស់សាច់ ២០ ភាគរយប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់ធញ្ញជាតិនិងបន្លែ។ មានជួរនៃអាហារ hypoallergenic, ល្បាយសម្រាប់កូនឆ្កែ, ក៏ដូចជាប៊ីតមានផ្ទៃពោះនិង lactating ។
ចំណីតិចជាងនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃការបំពេញមុខងារទទេនិងការលាយបញ្ចូលគ្នាតិចជាង.
សម្រាប់សំបកអង្កាមគឺខ្សែសាល់ម៉ុនដែលមានអារម្មណ៍រសើប (សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានរលាកក្រពះពោះវៀនងាយ) សុខភាពរឹងមាំមធ្យម (អាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែមានទំហំមធ្យម) មធ្យមរឹងមាំ (សម្រាប់សត្វដែលសកម្ម) មេមាន់មេមាន់មធ្យម (សម្រាប់កូនឆ្កែដែលងាយនឹងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី) គឺសមរម្យ។
ម៉ឺនុយសម្រាប់ឆ្កែពេញវ័យមួយសប្តាហ៍ជាមួយរូបមន្ត
សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនផលិតផលទឹកដោះគោសាច់ឬត្រី។ នៅពេលល្ងាចវាល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់បបរសាច់។ ចានអាចត្រូវបានឆ្លាស់គ្នាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិអាយុនិងភាពចល័តរបស់ឆ្កែ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែជាមួយត្រី 2 ដងនៅសល់ពេលវេលាដែលនៅសល់ម៉ឺនុយមេគួរតែជាចានសាច់។ ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍អាចជាៈ
ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ | អាហារពេលព្រឹក | អាហារពេលល្ងាច (បបរសាច់) |
ថ្ងៃច័ន្ទ | ឈីក្រុម Fulham ជាមួយឱសថ | បឺហ្គឺរ |
ថ្ងៃអង្គារ | ចានត្រីជាមួយបន្លែ | Oatmeal |
ថ្ងៃពុធ | សាច់កកដែលបានច្របាច់យ៉ាងល្អ | ស្រូវ |
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ | ម៉ាសក្រាស់ | បាលី |
ថ្ងៃសុក្រ | បបរត្រី | ស្រូវសាលី (ប្រសិនបើមានការអត់ធ្មត់) |
ថ្ងៃសៅរ៍ | fillet តួកគីជាមួយបន្លែលាយទឹកដោះគោយ៉ាអួ | បឺហ្គឺរ |
ថ្ងៃអាទិត្យ | ចំណិតសាច់, kefir | ស្រូវ |
រូបមន្តធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម:
- ត្រីប្រភេទ។ ចម្អិនត្រីសាម៉ុងត្រី salmon ពណ៌ផ្កាឈូកនិង (ឬ) cod រហូតដល់ដេញថ្លៃជ្រើសឆ្អឹងនិងត្រជាក់។ កាត់បៃតងការ៉ុតនិងហ្សុកឈីនីចូលទៅក្នុងគូបលាយត្រី ២ ផ្នែកនិងបន្លែ ១ ផ្នែក។
- ម៉ាសក្រាស់។ លាយក្រែមជូរជាមួយឈីក្រុម Fulham មិនខ្ពស់ជាង ៥% ខ្លាញ់បន្ថែមផ្លែប៉ោមច្របាច់ដោយគ្មានគ្រាប់និងស៊ុតឆ្អិន។ អ្នកអាចឱ្យល្ពៅស្រស់របស់អ្នកផ្លែឈើផ្លែឈើតាមរដូវ។
- បបរសាច់។ សមរម្យ: សាច់គោនៅលើឆ្អឹងសាច់មាន់ឬសាច់ផ្សេងទៀតរួមទាំងក្រៅ។ រំពុះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលឆ្អិន។ បន្ថែមអង្ករនិងបបរ buckwheat ក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។ មុនពេលចម្អិនសូមបន្ថែមការ៉ុតនិងហ្សីហ្សីនី។ ត្រជាក់ដាក់និងឱសថស្រស់។ រដូវជាមួយប្រេងបន្លែ។
រាជនី
ជួរផលិតផលរ៉ូយ៉ាល់ខារិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់កូនឆ្កែក្មេងតូចៗឆ្កែពេញវ័យនិងឆ្កែចាស់ជរាមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។.
វាក៏មានលាយផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសត្វដែលទទួលរងនូវការហាត់ប្រាណធ្ងន់ ៗ សត្វឆ្កែមាប់មគឬខួរក្បាល។
សមាសភាពច្រើនជាង ៣០% នៃសាច់បន្លែផ្លែឈើប៊ឺរីធញ្ញជាតិជាតិសរសៃអាស៊ីដអាមីណូវីតាមីនរ៉ែ។
ឆ្កែរីករាយ
ចំណីថ្នាក់បុព្វលាភដែលមានរូបមន្តផ្សំពិសេសមានផ្ទុកចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថធញ្ញជាតិចំហុយគ្រាប់ពូជ flax អាស៊ីតខ្លាញ់មីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូ។ មិនមានថ្នាំជ្រលក់ថ្នាំថែរក្សាសណ្តែក។
សមាសភាពគឺផ្អែកលើសាច់ (ប្រហែល ២៥%) ថ្លើមធញ្ញជាតិ (៤០%) បន្លែដំឡូងដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិខនិជអាស៊ីដអាមីណូ។.
វត្តមាននៃ offal នៅក្នុងសមាសភាពមិនតែងតែត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីការវេចខ្ចប់ទេ។
ជួរម៉ីប៊ីទារកនិងធម្មជាតិ Croq គឺសមរម្យសម្រាប់អង្កាម.
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ?
តារាងបង្ហាញពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនឆ្កែឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមខែ។
អាយុ | អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹម | ចំនួនចំណីក្នុងមួយថ្ងៃ |
១ ខែ | កូនឆ្កែដែលទើបនឹងកើតចិញ្ចឹមនៅលើទឹកដោះម្តាយប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានដោយហេតុផលណាមួយអ្នកគួរតែប្រើជំនួសទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោខារ៉ូនប៊ីប៊ីឌីដូ) ។ ការចិញ្ចឹមកូនឆ្កែគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅ ៣-៤ សប្តាហ៍បណ្តើរ ៗ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបបរទឹកដោះគោឈីក្រុម Fulham ទំពាំងបាយជូរសាច់ការ៉ុតឆ្អិនដឹងគុណ | 6-8 |
២ ខែ | នៅក្នុងរបបអាហារអ្នកអាចណែនាំបន្លែថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ឱសថធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិជាមួយសាច់ឆៅស៊ុតផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ) ផលិតផលទឹកដោះគោ | 5 |
៣-៤ ខែ | នៅអាយុ ៣ ខែសំបកអង្កាមបរិភោគសាច់ឆៅបើមិនដូច្នេះទេរបបអាហារនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងរយៈពេល ៤ ខែម្តងម្កាលអ្នកអាចឱ្យត្រីសមុទ្រជំនួសសាច់ | 4 |
វិធីចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យ
នៅពេលដែលឆ្កែឈានដល់អាយុ ១ ឆ្នាំវាត្រូវផ្ទេរទៅឱ្យអាហារពីរពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅពេលរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើចំណីឧស្សាហកម្មអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដែលបានចង្អុលបង្ហាញដោយអ្នកផលិតលើការវេចខ្ចប់ហើយចំណីដោយខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតពីលក្ខណៈទាំងអស់នៃសត្វចិញ្ចឹម។.
ជាទូទៅអ្នកតំណាងនៃពូជនេះញ៉ាំបន្តិចដែលទាក់ទងនឹងការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ បុព្វបុរសនៃអង្កាមសម័យទំនើបចំណាយពេលច្រើននៅលើផ្លូវហើយបានរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។
វាគឺជាកត្តាទាំងនេះដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតការរំលាយអាហារពិសេសនៅក្នុងសត្វឆ្កែទាំងនេះ.
អ្វីក៏ដោយប្រភេទអាហារវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារនិងអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជ្រើសរើសនិងការរៀបចំរបបអាហារ។
ឆ្កែរីករាយ
ក្រុមហ៊ុនផលិតអាឡឺម៉ង់ប៉ុន្តែមានអ្នកចែកចាយផ្លូវការនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ត្រកូលតំណាងឱ្យប្រភេទសត្វគ្រប់វ័យតំរូវការរបស់ឆ្កែអាឡែស៊ីអាហារបំប៉នឱសថត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។
ជាផ្នែកមួយនៃអាហារកូនឆ្កែស្លាកដែលត្រូវបានសម្គាល់ "Grainfree" នៅកន្លែងដំបូងគឺម្សៅដំឡូង។ គ្រឿងផ្សំសាច់ - យ៉ាងហោចណាស់ ៣៦%, ជាតិសរសៃរុក្ខជាតិចាំបាច់ (ជីអង្កាម, មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពោះវៀន, ផ្លែប៉ោម), វីតាមីនថ្នាំបំប៉នរុក្ខជាតិ។ សមាសភាពវិភាគត្រូវគិតគូរពីតម្រូវការប្រូតេអ៊ីន - 30% ខ្លាញ់ -13% ។
អ្នកគ្រប់គ្រងដោយគ្មានការសម្គាល់ "Grainfree" មានអង្ករពោតប៉ុន្តែសមាសធាតុវិភាគមិនខុសគ្នាពីចំណីគ្មានគ្រាប់ទេ។
អាហារសម្រាប់ក្មេងតូចៗ (៧ ខែ - ១ ឆ្នាំ) ឆ្កែពេញវ័យ - ខ្លាញ់តិចប្រូតេអ៊ីន ២៦% ដែលមិនបំពេញតម្រូវការថាមពលរបស់អង្កាម។
ជម្រើសនៃចំណីនៃយីហោនេះគឺធំធេងណាស់ - ពីបសុបក្សីឬត្រីសាលម៉ុនរហូតដល់សាច់អូក។ ខ្សែបន្ទាត់មានភាពខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនិងការវិភាគវិភាគ - អ្នកអាចជ្រើសរើសចំណីប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់សម្រាប់ខ្ទមមនុស្សពេញវ័យ - ឧទាហរណ៍តូស៊ីកាដែលផ្អែកលើទាប្រូតេអ៊ីន - 24% ។
វិធីចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ
រូបរាងនិងសុខភាពរបស់ឆ្កែពេញវ័យអាស្រ័យលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់កូនឆ្កែ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសការបំបៅដែលមានតុល្យភាព។
ខ្សែចំណីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចផលិតអាហារជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ - មានជីវជាតិច្រើនជាង។ ដែលផ្ទុកជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់ឆ្កែ។
ជម្រើសនៃប្រភេទអាហារ - ធម្មជាតិឬស្ងួត - អាស្រ័យតែលើបំណងប្រាថ្នារបស់ម្ចាស់ឆ្កែ។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបស់កូនឆ្កែពិសេស។
ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានភាពច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងចំណីឧស្សាហកម្មដែលផលិតរួចឬអាហារកំប៉ុងបន្ទាប់មកជាមួយអាហារបំប៉នធម្មជាតិវាមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញទេ - ដោយផ្អែកលើតម្រូវការថាមពលស្ថានភាពរស់នៅរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែត្រូវបានជ្រើសរើស។
កូនឆ្កែនៃពូជសកម្មបែបនេះដូចជាស៊ីប៊ែររានហ៊ូស្គីត្រូវការថាមពលច្រើន។ Husky - ឆ្កែដែលមានប្រូតេអ៊ីនបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់មិនដូចពូជដទៃទៀតជាមួយនឹងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាត។ ហ៊ូស្គីត្រូវការជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាតិសរសៃរុក្ខជាតិច្រើនជាងពូជដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះការរំលាយអាហារពិសេសអាហារខ្លាញ់ត្រូវបានស្រូបយកបានល្អដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមឬលំពែងទេ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ - 70% នៃរបបអាហារ (ទាំងឆ្កែពេញវ័យនិងកូនឆ្កែ) សាច់និងក្រៅ។ វាអាចជាសាច់ណាមួយប្រសិនបើឆ្កែគ្មានអាឡែរហ្សី - សាច់មាន់សាច់គោទាសាច់ចៀមទន្សាយ។ ករណីលើកលែងគឺសាច់ជ្រូកទោះបីជាសាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែកម្រសាច់ប្រភេទនេះមិនគួរបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារសាច់ទេ។
ផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកូនឆ្កែគឺសមាសធាតុឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចី។ ឆ្កែចាស់ឆ្អឹងកាន់តែធំ - នៅពេលផ្លាស់ប្តូរធ្មេញហើយបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរធ្មេញដើម្បីសម្អាតពួកគេ។ ឆ្អឹងគួរតែទុកជាមួយសាច់ដោយឆ្អឹងខ្ចីនិងសន្លាក់ទំហំឆ្អឹងធំជាងឆ្កែអាចលេបបាន - នេះគឺជាវិធីព្យាបាលដែលជួយម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញនិងសំអាតធ្មេញពីបន្ទះការពារការពុកធ្មេញ។ ឆ្អឹងត្រូវតែឆៅ - ឆ្អឹងដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយកំដៅនឹងដាច់ហើយជាមួយនឹងបំណែកមុតស្រួចនឹងធ្វើឱ្យខូចមាត់អញ្ចាញធ្មេញឬសរីរាង្គខាងក្នុងប្រសិនបើឆ្កែលេបបំបែកពុះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរផ្តល់ឆ្អឹងបំពង់ទេ។
ឆ្អឹងខ្ចីនិងផ្នែកពិសេសគឺជាផ្នែកមួយនៃកាតព្វកិច្ចនៃរបបអាហារ ផ្តល់ឱ្យកូឡាជែននិងជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងខ្ចីដោយខ្លួនឯង - វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូឡាជែននៅអាយុនៅពេលដែលត្រចៀក "កើនឡើង" ហើយការបង្កើតសន្លាក់កំពុងដំណើរការ។
តាំងពីវ័យក្មេងអ្នកត្រូវបង្រៀនបន្លែនិងផ្លែឈើឆ្កែរបស់អ្នក - អាហារទាំងនេះមានជាតិសរសៃដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ សូមអរគុណដល់សរសៃរុក្ខជាតិចលនាពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើងហើយលាមកទៀងទាត់និងទាន់ពេលវេលាត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ក្នុងអំឡុងពេលលូតលាស់នៃគ្រោងឆ្អឹងកូនឆ្កែត្រូវការជាតិកាល់ស្យូម - វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោប៉ុន្តែមិនមែនផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបយកដោយឆ្កែនោះទេ។ នៅវ័យក្មេងទឹកដោះគោងាយនឹងស្រូបយកកូនឆ្កែដោយសារតែបរិមាណអង់ស៊ីម lactase នៅក្នុងខ្លួនមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ សមាសភាពនៃទឹកដោះគោគោគឺមិនសមស្របសម្រាប់សត្វឆ្កែទេវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ពពែ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង - ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកូនឆ្កែ - ត្រូវការផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលឈីក្រុម Fulham នៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែ (មាតិកាខ្លាញ់រហូតដល់ 9% សម្រាប់ឆ្កែពេញវ័យ - រហូតដល់ 5%) ទឹកដោះគោយ៉ាអួរដោយគ្មានជាតិស្ករនិងការបំពេញ, kefir ។
ឈីសរឹងគឺសមរម្យដូចជាការព្យាបាលនិងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល។
ការបង្កើតឆ្អឹងក៏ត្រូវការផូស្វ័រដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រីសមុទ្រ។ វាក៏ជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់សត្វឆ្កែគ្រប់វ័យជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ។ សម្រាប់កូនឆ្កែតូចមួយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវការបំពេញបន្ថែមដោយគ្មានទីពឹងសម្រាប់មនុស្សធំឡើង - ជាមួយឆ្អឹងដែលបាក់ដូច្នេះថាឆ្កែមិនឈ្លក់លើឆ្អឹងទេ។ សម្រាប់ឆ្កែពេញវ័យអ្នកអាចកាត់ត្រីជាបំណែកឬផ្តល់ឱ្យទាំងមូល។
ផលិតផលសំខាន់មួយដែលគួរតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារគឺស៊ុត - សាច់មាន់ប៉ុន្តែគួរឱ្យខ្លាច។ ស៊ុត Quail ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្មេងជំទង់និងឆ្កែពេញវ័យលាងជាមួយសំបករបស់ពួកគេជាទម្រង់ឆៅ។
ខែទៅប្រាំមួយខែ
នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះកូនឆ្កែបង្កើតជាគ្រោងឆ្អឹងធ្មេញផ្លាស់ប្តូរ។ នេះគឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់បំផុតរបស់ឆ្កែដែលធំឡើងនៅពេលដែលត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភល្អមានតុល្យភាពនិងត្រឹមត្រូវដែលកំណត់ពីសុខភាពនិងរូបរាងរបស់ឆ្កែពេញវ័យ។
នៅអាយុ 2 ខែឆ្កែត្រូវបានផ្ទេរទៅរបបអាហារចម្បង - អាហារស្ងួតឬអាហារបំប៉នធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងជួរនៃអាហារស្ងួតមានអាហារសម្រាប់កូនឆ្កែបន្ទាប់ពីការបំបៅដំបូងចាប់ពី 2 ខែកូនឆ្កែត្រូវបានផ្ទេរយ៉ាងរលូនទៅប្រភេទអាហារបន្ទាប់ដែលនឹងក្លាយជាអាហារសំខាន់រហូតដល់ឆ្កែធំឡើង។ ទឹកដោះគោត្រូវបានយកចេញពីការបំបៅអាហារស្ងួតមិនត្រូវបានត្រាំផ្នែកខ្លះនៃអាហារកើនឡើងទន្ទឹមនឹងការកើនឡើងទំងន់របស់កូនឆ្កែហើយចំនួននៃការបំបៅមានការថយចុះក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិគោលការណ៍ដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្ត - ចំណែកត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ហើយចំនួនចំណីថយចុះ។ ប៉ុន្តែមិនដូចអាហារស្ងួតទេពូជត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ។ នៅក្នុងរយៈពេលសំខាន់នៃកំណើនរហូតដល់ការបិទ "ចំណុចលូតលាស់" ពោលគឺឧ។ មុនពេលបង្កើតឆ្អឹងខ្ចីនិងសរសៃចងវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាតុល្យភាពកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័របន្ថែមកូឡាជែន។
អាហារថ្មីៗត្រូវបានបន្ថែមជាបណ្តើរ ៗ ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនឆ្កែ - ប្រភេទសាច់ត្រីស៊ុត (សម្រាប់កូនឆ្កែតូចៗ - មានតែសត្វក្រួចប៉ុណ្ណោះដោយគ្មានសំបក) បន្លែនិងផ្លែឈើ។ ប្រភេទផលិតផលនីមួយៗត្រូវតែណែនាំបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់រាងកាយទៅនឹងផលិតផលថ្មីហើយប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទេបន្ទាប់មកណែនាំផលិតផលថ្មី។ ចាប់ពី 2 ខែពួកគេផ្តល់សាច់មួយប្រភេទ - សាច់គោគ្មានខ្លាញ់ - និងឈីក្រុម Fulham ជាមួយស៊ុតក្រួចដោយគ្មានសំបក។ ប្រសិនបើផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានរំលាយបានល្អហើយមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីបន្ថែមសាច់មួយប្រភេទទៀតដែលមានចំនួនតិចតួចនៃការបន្ថែមបន្ថែម kefir ទឹកដោះគោជូរនិងបន្លែ។ សម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយបន្លែហ្សូហ្សីនីការ៉ុតឬត្រសក់គឺសមរម្យ។ បន្លែមួយប្រភេទត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងហ្គ្រែលហើយលាយជាមួយសាច់ធម្មតា។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះផលិតផល - ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍មិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះអាហារបំប៉នម៉ូណូអ្នកអាចបន្ថែមដូចខាងក្រោម។
នៅពេលធ្មេញរបស់កូនឆ្កែកំពុងត្រូវបានកាត់អ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចី។ កូនឆ្កែនឹងស៊ូទ្រាំនឹងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដោយខ្លួនឯងហើយនឹងមិនត្រឹមតែរីករាយនឹងការម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងខ្ចីដោយខ្លួនឯងដែរ។ ឆ្អឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមួយរយៈ - ជាការព្យាបាលឬល្បែង។ នៅពេលដែលកូនឆ្កែបានលេងគ្រប់គ្រាន់ជាមួយឆ្អឹងទុកវាចោលឆ្អឹងត្រូវការដកចេញអ្នកមិនអាចទុកកូនឆ្កែដោយឆ្អឹងដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីចៀសវាងការរងរបួសប្រសិនបើអ្នកបំបែកមុតស្រួចបំបែកចេញពីឆ្អឹង។
ចាប់ពីប្រាំមួយខែដល់មួយឆ្នាំ
នៅអាយុនេះ "ចំណុចលូតលាស់" ជាធម្មតាជិតដល់ហើយគ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងទាំងស្រុងសំណុំធ្មេញនិងទីតាំងនៃត្រចៀកត្រូវបានជួសជុល។ ការញ៉ាំមិនក្លាយជាញឹកញាប់ទេប៉ុន្តែទំហំបម្រើគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងទម្ងន់របស់ឆ្កែ។
ឆ្កែក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំកន្លះហើយមុនអាយុនេះកូនឆ្កែគួរតែទទួលបានវីតាមីននិងអាហារបំប៉នជាមួយអាហារ។
នៅក្នុងជួរនៃអាហារស្ងួតអាយុប្រាំមួយខែជាធម្មតាមិនត្រូវបានសម្គាល់ - ការបំបៅមិនផ្លាស់ប្តូរពី 2 ខែទៅមួយឆ្នាំហើយជាមួយនឹងការបំបៅធម្មជាតិពីប្រាំមួយខែទៅមួយឆ្នាំឆ្កែទទួលបាននិងត្រូវបានប្រើទៅនឹងសំណុំផលិតផលសំខាន់ៗ - សាច់គ្រប់ប្រភេទសរសៃរុក្ខជាតិ។ ត្រីនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលបង្កើតជារបបអាហារចម្បងរបស់ខ្លួននៅពេលពេញវ័យ។
យោងទៅតាមសក្ខីកម្មពេទ្យសត្វបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនបន្ថែមដល់កូនឆ្កែឬកែសម្រួលរបបអាហារដូច្នេះតុល្យភាពនៃធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍឆ្កែត្រូវបានរក្សា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យ?
ពីព្រោះ ហ៊ូស្គីគឺជាឆ្កែដែលមានការរំលាយអាហារពិសេសសកម្មនៅក្នុងធម្មជាតិបន្ទាប់មកអាហារគួរតែមានថាមពលខ្ពស់ដោយគិតគូរពីតម្រូវការនៃចលនា។ សមាសភាពនៃអាហារស្ងួតសម្រាប់សត្វឆ្កែពេញវ័យគួរតែរួមបញ្ចូលបរិមាណខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនជាតិសរសៃបន្លែដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងវីតាមីន។
សាច់ខ្លាញ់ដូចជាសាច់ចៀមត្រូវបានណែនាំឱ្យបំបៅដោយធម្មជាតិ។ ជាករណីលើកលែងអ្នកអាចបញ្ចូលសាច់ជ្រូកប៉ុន្តែមានខ្លាញ់ច្រើនជ្រុលនិងនិយម។ វាមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការផ្តល់សាច់ជ្រូកដោយសារតែប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការឆ្លងវីរុស Aujeszky មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យសាច់នេះមិនធម្មតានិងមានតែពីអ្នកលក់ដែលជឿទុកចិត្តនោះសាច់ខ្លាញ់នឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់ស៊ីប៊ែររាន។
ចំនួននៃការចិញ្ចឹមរបស់ឆ្កែពេញវ័យត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃការញ៉ាំគួរតែមានចំនួនប្រហាក់ប្រហែល។ ជាធម្មតានៅពេលព្រឹកពួកគេផ្តល់អាហារស្រាលជាងមុនហើយនៅពេលល្ងាចនៅពេលឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ហើយអាហារត្រូវបានស្រូបយកបានល្អការបម្រើអាចធំជាងបន្តិច។
គោលការណ៍ដូចគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភធម្មជាតិ - ពេលព្រឹកអាហារកាន់តែស្រាលហើយនៅពេលល្ងាចផ្ទុយទៅវិញវាពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារឬបរិមាណកាន់តែច្រើន។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចំណែកពេលព្រឹកត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលទឹកដោះគោឧទាហរណ៍ឈីក្រុម Fulham ឬ kefir ហើយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - ដោយត្រីជំនួសសាច់។ នៅពេលល្ងាចវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់ឆ្អឹងទន់ (ឧទាហរណ៍កនៃបក្សីប្រភេទណាមួយ - សាច់មាន់ (ប្រសិនបើមិនមានអាឡែរហ្សី) ទួរគីទា) ជាមួយសាច់។ ជាតិសរសៃ - បន្លែឬផ្លែឈើរួមជាមួយសាច់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក។
អ្វីដែលមិនគួរផ្តល់ឱ្យ
មានផលិតផលដែលមិនចង់បានដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្កែ:
- សាច់ឆ្អិន - មិនមានះថាក់, ប៉ុន្តែមិនអនុវត្តតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភណាមួយសម្រាប់ឆ្កែ, ដូចជា សារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើននៅតែមាននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរហើយទំពាំងបាយជូរសាច់ជារឿយៗមានឥទ្ធិពលធូររលុង។ ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មជាតិបរិយាកាសអាសុីតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដែលបំបែកសាច់និងឆ្អឹងឆៅហើយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍របស់ផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងពេញលេញ។
- បបរ - សមដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតតែមិនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។ ពោះវៀនរបស់សត្វរំពាមានរយៈពេលខ្លីហើយគ្រាប់ធញ្ញជាតិតម្រូវឱ្យមានការរំលាយអាហារយូរជាងសាច់ដូច្នេះបបរឆ្លងកាត់តាមដងខ្លួនរបស់សត្វឆ្កែដោយមិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីឡើយប៉ុន្តែបង្កើតអារម្មណ៍ពេញលេញ។
ក្រៅពីអាហារដែលមិនចង់បានមានអាហារហាមឃាត់ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ:
- សូកូឡា - មានផ្ទុក theobromine ដែលមាននិន្នាការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួននិងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងការប្រកាច់និងលើស - នាំឱ្យមានការស្លាប់របស់សត្វចិញ្ចឹម។
- ស្ករ - ត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបង្អែមបង្អែមឬខូឃីស៍ទេសូម្បីតែនៅក្នុងនំប៉័ង - ផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ជាតិស្ករបំផ្លាញដល់ធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញនាំឱ្យធាត់លើសឈាមទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ (មើលថាតើអាចផ្តល់បង្អែមដល់សត្វឆ្កែបានដែរឬទេ)
- ឆ្អឹងឆ្អិន - មិនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេប៉ុន្តែត្រូវបានបំបែកចេញដោយកំទេចកំទីមុតដែលធ្វើឱ្យរងរបួសនៅខាងក្នុងឆ្កែ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផ្តល់ឆ្អឹងបំពង់។
- ប្រភេទផ្លែឈើមួយចំនួន - ផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ (ដោយសារតែបរិមាណស្ករខ្ពស់) ផ្លែឈើក្រូច។ (មើលហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្កែមិនត្រូវផ្តល់ទំពាំងបាយជូរ)
- ប្រៃ, ហឹរ, ជក់បារី។
វីដេអូ
ជម្រើសនៃប្រភេទអាហារអាស្រ័យលើម្ចាស់ឆ្កែ - ប៉ុន្តែមិនថាអាហារស្ងួតឬអាហារធម្មជាតិ - របបអាហាររបស់ឆ្កែគួរតែមានតុល្យភាពដោយគិតគូរពីតម្រូវការរបស់សត្វ។ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបស់កូនឆ្កែគឺជាគ្រឹះដែលម្ចាស់ដាក់នៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹមនិងអ្វីដែលវាទទួលបាននៅក្នុងឆ្កែពេញវ័យ។
ឆ្កេញីរំអិល
បញ្ជីរាយឈ្មោះម្ដាយដែលទើបបង្កើតថ្មីត្រូវរាប់បញ្ចូលៈ
- ត្រី
- សាច់
- ក្រៅផ្លូវការ,
- ធញ្ញជាតិ
- ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ
- បន្លែ។
វាក៏មានចំណីពិសេសសម្រាប់សត្វឆ្កែបំបៅដែលមានបរិមាណកើនឡើងនៃសារធាតុចាំបាច់:
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការផ្តល់អាហារដល់ឆ្កែរបស់អ្នកដោយពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។
របបអាហារហ៊ូស្គីនៅផ្ទះនិងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណស្ទើរតែមិនខុសគ្នាទេ។ ប៉ុន្តែម្ចាស់គួរតែគិតគូរពីភាពមិនត្រឹមត្រូវនៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វដូច្នេះសំបកអង្កាមមានៈ
- ថ្នាំកូតដែលមានសុខភាពល្អភ្លឺចាំង
- ឆ្អឹងរឹងមាំ
- អភ័យឯកសិទ្ធិដ៏អស្ចារ្យ។
ចងចាំថា តាមប្រភេទវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចិញ្ចឹមអង្កាមជាមួយកាកសំណល់តុ។ ដើម្បីឱ្យឆ្កែទទួលបានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ថែមមឹកឆ្អិនល្ពៅស្ពៃក្តោបពណ៌សនិងផ្កាខាត់ណាខៀវទៅក្នុងរបបអាហាររបស់វា។
នៅផ្ទះ
តោះ Husky៖
- អាហារដែលបានទិញពិសេស
- សាច់
- ផ្លែប៉ោម
- ចេក
- ផលិតផលទឹកដោះគោ។
អ្នកក៏អាចនៅជាប់នឹងមុខម្ហូបដែលបានរៀបចំនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលហ៊ូស្គីរាល់ថ្ងៃ។
ថ្ងៃដំបូង៖
- សាច់មាន់ចាក់នៅលើកំពូលជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ - 400 ក្រាម។
- បបរ buckwheat - 150 ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 1 tsp ។
- ការ៉ុតនិងប៊ីចេងឆ្អិន - ១៥០ ក្រាម។
ថ្ងៃទីពីរ
- សរីរាង្គខាងក្នុងវាល - ៤៥០ ក្រាម។
- Kefir - 200 ក្រាម។
- បន្លែបៃតង - ១៣០ ក្រាម។
ថ្ងៃទីបី៖
- ត្រី salmon ពណ៌ផ្កាឈូក - 500 ក្រាម។
- បបរស្រូវ - 150 ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរជីវ - ២០០ ក្រាម។
ថ្ងៃទីបួន
- សាច់ទន្សាយឬសាច់គោ - ៤៥០ ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរ - ១៥០ ក្រាម។
- ការ៉ុត, celery ឆ្អិន - ១៣០ ក្រាម។
- ស៊ុតឆៅ។
ថ្ងៃទីប្រាំ៖
- សរីរាង្គខាងក្នុងសាច់មាន់ក្រៅផ្លូវការកាត់ចេញ - ៤៥០ ក្រាម។
- បបរ Oatmeal - 150 ក្រាម។
- ឈីក្រុម Fulham - 150 ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 1 tsp ។
ថ្ងៃទីប្រាំមួយ:
- វាល - 450 ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរ - ២០០ ក្រាម។
- ល្ពៅឆ្អិន - ១៣០ ក្រាម។
- ស៊ុតឆៅ។
ថ្ងៃទីប្រាំពីរ៖
- បបរ buckwheat ជាមួយសាច់ - 250 ក្រាម។
- ឈីក្រុម Fulham - 200 ក្រាម។
- ជីវទឹកដោះគោជូរ - ១៥០ ក្រាម។
- ផ្លែប៉ោម។
ដំបូង
ពេលព្រឹក:
- សាច់មាន់ - 300 ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរជីវ - ២០០ ក្រាម។
- ការ៉ុតឆ្អិន - 2 កុំព្យូទ័រ។
ពេលល្ងាច៖
- សរីរាង្គខាងក្នុងសាច់មាន់, offal, trimmings - 150 ក្រាម។
- បបរ buckwheat - 150 ក្រាម។
- Kefir - ១៣០ ក្រាម។
ទីបី
ពេលព្រឹក៖
- សាច់គោ - ៣០០ ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរ - ១២០ ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 1 tsp ។
- ស្ពឆ្អិននិងប៊ឺ - 120 ក្រាម។
ពេលល្ងាច៖
- បបរ buckwheat - 200 ក្រាម។
- ឈីក្រុម Fulham - 150 ក្រាម។
- ផ្លែប៉ោម។
ទីបួន
ពេលព្រឹក៖
- offal សាច់មាន់ - 250 ក្រាម។
- បបរ Oatmeal - 150 ក្រាម។
- ការ៉ុតឆ្អិន - ១២០ ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 1 tsp ។
ពេលល្ងាច៖
- សាច់ទន្សាយ - 250 ក្រាម។
- ទឹកដោះគោជូរជីវ - ២០០ ក្រាម។
- ល្ពៅឆ្អិន - 120 ក្រាម។
- ស៊ុតឆៅ។
ទី ៥
ពេលព្រឹក៖
- សាច់មាន់ - 300 ក្រាម។
- ជីវទឹកដោះគោជូរ - ១៥០ ក្រាម។
- beets ឆ្អិននិង celery - 130 ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ 1 ស្លាបព្រា។
ពេលល្ងាច៖
- បបរ Oatmeal - 200 ក្រាម។
- ឈីក្រុម Fulham - 150 ក្រាម។
- ជីវទឹកដោះគោជូរ - ១៣០ ក្រាម។
- ផ្លែប៉ោម។
ទីប្រាំពីរ
ពេលព្រឹក៖
- វាល - 300 ក្រាម។
- បបរ buckwheat - 150 ក្រាម។
- ជីវទឹកដោះគោជូរ - ១៥០ ក្រាម។
- ប្រេងបន្លែ - 1 tsp ។
ពេលល្ងាច៖
- ក្រៅផ្លូវការ - 200 ក្រាម។
- បន្លែឆ្អិន - ១៣០ ក្រាម។
- ស៊ុតឆៅ។
- ជីវទឹកដោះគោជូរ - ១៣០ ក្រាម។
ពូជនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សសកម្ម។ Husky ចូលចិត្តសកម្មភាពរាងកាយហើយពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងសាមញ្ញសម្រាប់ការប្រណាំងនិងហ្គេមចម្ងាយឆ្ងាយ។ ដោយដឹងពីភាពល្ងង់ខ្លៅទាំងអស់នៃការធ្វើឱ្យរបបអាហារហាប់ណែនអ្នកអាចធានាឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងអាយុវែង។
ចាប់ពីប្រាំខែទៅប្រាំមួយខែ
ក្នុងអំឡុងពេលនេះកូនឆ្កែគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្រៅផ្លូវការរួមជាមួយអាហារសំខាន់ឬជាការលើកទឹកចិត្ត។
នៅអាយុនេះកូនឆ្កែចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអំណោយផ្សេងៗតាមទំរង់រង្វាន់។ ពួកគេគួរតែជំនួសអាហារតែមួយហើយកុំធ្វើម្តងទៀតនូវអ្វីដែលកូនឆ្កែញ៉ាំនៅផ្ទះបើមិនដូច្នេះទេដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលនឹងមិនដំណើរការទេ។
ចាប់ពីអាយុ ៦ ខែកូនឆ្កែគួរញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅពេលរៀបចំរបបអាហារសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលដូចខាងក្រោម៖
- សាច់។ វាលខ្សាច់សាច់គោទួរគីគឺសមរម្យសម្រាប់អង្កាម។ តិចជាញឹកញាប់អ្នកអាចឱ្យសាច់មាន់។
- Offal ឧទាហរណ៍បេះដូងក្រពះសួត។
- ត្រីសមុទ្រគ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន។
- ធញ្ញជាតិ។ ពីធញ្ញជាតិអ្នកអាចផ្តល់អង្ករ, buckwheat និង oatmeal ។ បបរចម្អិនអាហារគឺល្អជាងនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់។
- បន្លែ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាំងឆៅនិងឆ្អិន។ ប្រើស្ពៃក្តោប zucchini ត្រសក់ការ៉ុតស្ពៃ។ នេះគឺជាប្រភពនៃជាតិសរសៃដែលជះឥទ្ធិពលល្អដល់ការរំលាយអាហារ។
- ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផ្តល់ឈីក្រុម Fulham ឬឈីហ្វៀររបស់អ្នក។
សត្វពេញវ័យមួយគួរតែត្រូវបានចុកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សាច់គួរតែមានប្រហែល 50% នៃអាហារូបត្ថម្ភ។
អនុសាសន៍សាមញ្ញមួយចំនួន៖
- ជ្រើសរើសមតិព័ត៌មានល្អបំផុតនិងល្អបំផុត (ឧ។ ឆ្កែរីករាយភីណារីណារ៉ូណានខានៀនភ្នំ) ។
- កុំប្រើផលិតផលដែលមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែខ្ពស់ក៏ដូចជាផលិតផលពោតនិងសណ្តែក។
- ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភសំខាន់សម្រាប់ហ៊ូស្គី។ Eggo គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 35% ។
- ពិចារណាទម្ងន់បរិមាណសកម្មភាពរាងកាយនិងជំងឺឆ្កែ។
- វីតាមីនអ៊ីត្រូវតែមាននៅក្នុងចំណី។ នៅក្នុងចំណីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំថែរក្សាធម្មជាតិ។
- សមាសភាពនៅកន្លែងដំបូងមិនគួរជាធញ្ញជាតិទេ។ នេះបង្ហាញថាអាហារមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាបហើយសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនមានសារធាតុបំពេញដែលមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទេប៉ុន្តែមានតែស្ទះក្រពះនិងពោះវៀនប៉ុណ្ណោះដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យចុះខ្សោយការរំលាយអាហារ។
- ពណ៌សិប្បនិម្មិតរសជាតិនិងការថែរក្សានៅក្នុងចំណីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អង្កាម។
- បរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើនត្រូវតែមាននៅក្នុងចំណី។ វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាម៉ាសសាច់ដុំនិងកម្លាំងសាច់ដុំរបស់អង្កាម។
សមាសភាពនៃមតិព័ត៌មានរួមមាន៖
- សាច់មិនតិចជាង ២០% ទេទោះបីចំណែកនេះមិនត្រឹមតែជាផលិតផលធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្អឹងដែលមានស្បែកផងដែរ។
- ពោត
- ប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់
- beets
- បន្លែ
- វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
មានគុណវិបត្តិជាក់ស្តែងនៅក្នុងចំណី - វត្តមាននៃការបិទក្រៅការបន្ថែមនិងភាពខ្វះខាតនៃសមាសធាតុដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែឆ្កែអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវអាហារបែបនេះប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយអ្នកផ្តល់ឱ្យនាងនូវសាច់ស្រស់ទឹកនិងវីតាមីនបន្ថែម។
សមាសភាពនៃអាហាររួមមាន៖
- សាច់ធម្មជាតិច្រើនជាង ៣០%
- បន្លែនិងផ្លែឈើ
- ធញ្ញជាតិ
- beets
- ស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែ
- ជាតិសរសៃ
- អាស៊ីតអាមីណូ។
នៃ minuses នៃយីហោនេះ - សមាសភាពលម្អិតមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ទាំងសាច់ក្រៅឬធញ្ញជាតិនិងសមាមាត្ររបស់ពួកគេទេ។ ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិការរំលាយល្អដោយឆ្កែអាចត្រូវបានសម្គាល់។
ចិញ្ចឹមឆ្កែមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅ
ក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះរបបអាហាររបស់ឆ្កេញីមិនគួរផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចបន្ថែមវីតាមីនសម្រាប់ឆ្កែមានផ្ទៃពោះឬសម្រាប់កូនឆ្កែ។
បន្តិចម្ដងៗអ្នកត្រូវបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វញី (ប្រហែលដប់ភាគរយក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ កុំភ្លេចផ្តល់បន្លែនិងបៃតង។
ដោយមានផ្ទៃពោះមួយខែកន្លះឆ្កេញីគួរញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយចាប់ពីសប្តាហ៍ទីប្រាំពីរ - បួនដង។
ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី ៨ សាច់គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារជំនួសវាដោយត្រីឆ្អិន (ដែលគួរតែមានមួយនិងកន្លះទៅពីរដងច្រើនជាងសាច់) ។
ប្រហែលជាបីទៅបួនថ្ងៃមុនពេលសំរាលកូនអ្នកត្រូវដកត្រីចេញទាំងស្រុងនិងកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារត្រឹមមួយភាគបួន។ ថ្ងៃមុនពេលសំរាលកូនឆ្កែឈប់ញ៉ាំហើយនេះជារឿងធម្មតាទេ: អ្នកមិនចាំបាច់ចិញ្ចឹមនាងដោយកម្លាំងទេ។
វាកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារស្ងួត - គ្រាន់តែទិញម្ហូបពីខ្សែសម្រាប់សត្វឆ្កែមានផ្ទៃពោះហើយឱ្យវាទៅឆ្កេញីរបស់អ្នក។
អាហារបំប៉នវីតាមីនដែលបានណែនាំ
វីតាមីនអា។ ជាពិសេសសរីរាង្គលូតលាស់របស់កូនឆ្កែត្រូវការវា។ វាគាំទ្រដល់ការងាររបស់ក្រលៀនក្រពេញប្រូស្តាតនិងក្រពេញទឹកមាត់ដោយសារវាមានចក្ខុវិស័យត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលមានពន្លឺខុសគ្នា។ វីតាមីនអាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់ឆ្កែបង្កើនភាពធន់នឹងការឆ្លងនិងជំងឺផ្សេងៗ។
ប្រភព: ទឹកដោះគោ, ឈាម, ថ្លើម, ថ្លើម, cod ថ្លើម, ពោត, ស៊ុតលឿង, បៃតងផ្សេងៗ, ការ៉ុត, ប្រេងសមុទ្រ buckthorn ។
វីតាមីនប៊ី វាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទភាពស្លេកស្លាំងនិងជំងឺដទៃទៀត។វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសុខភាពស្បែកនិងថ្នាំកូតហើយវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការសាច់ដុំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកនិងមាត់ធ្មេញ។ វីតាមីន B ជំរុញការលូតលាស់របស់សត្វហើយថែមទាំងការពារការកើតឡើងនិងការវិវត្តនៃកង្វះវីតាមីនផងដែរ។
ប្រភព៖ សាច់ (ជាពិសេសសាច់ចៀម) ថ្លើមត្រីសាច់ឈីសទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោទឹកដោះគោដំបៅបន្លែនិងដំណាំមួយចំនួន។
វីតាមីនសេ ពង្រឹងការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ប្រភព: បន្លែនិងឱសថការដកស្រង់ malt សារាយសមុទ្រនិងស្មៅ។
វីតាមីនឌី វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃគ្រោងឆ្អឹង។ វាការពាររាងកាយពីការចង្រៃហើយឆ្កែពេញវ័យការពារប្រឆាំងនឹងការដាច់ឆ្អឹង។
ប្រភព: ថ្លើម cod, ប្រេងត្រី។
វីតាមីនអ៊ី ត្រូវការសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃការបន្តពូជ។ កង្វះរបស់វានាំឱ្យមានភាពគ្មានកូន។
ប្រភព: មើមស្រូវសាលីប្រេងផ្សេងៗស៊ុតពណ៌លឿង។ រកឃើញផងដែរនៅក្នុងផលិតផលបន្លែនិងសាច់។
វីតាមីន F ប្រសិទ្ធភាពល្អលើស្បែក។
ប្រភព: ប្រេង linseed ។
វីតាមីនខេ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃអង់ស៊ីមជាច្រើនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកកឈាម។ ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសប្រូតេអ៊ីនជួយដល់ការស្រូបយកឆ្អឹងកាល់ស្យូម។
ប្រភព៖ ផលិតផលថ្លើមសាច់និងបន្លែ៖ ស្ពៃស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅ។
វីតាមីនភី។ កង្វះវីតាមីន A នាំឱ្យមានជំងឺ pellagra ។
ប្រភព: ត្រីសាច់ថ្លើមបបរនិងទឹក។
បន្ថែមលើវីតាមីនអង្កាមត្រូវការធាតុដាន។ កាល់ស្យូមផូស្វ័រសូដ្យូមក្លរីនដែកទង់ដែង cobalt ស័ង្កសីអ៊ីយ៉ូតម៉ង់ហ្គាណែស។
រោគសាស្ត្រតំណពូជនៃពូជនេះរួមមាន៖
- ជំងឺ endocrine ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលបណ្តាលមកពីកង្វះហ្សែននិងការផលិតអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃភាពស៊ាំនិងការថយចុះនៃសកម្មភាពទូទៅ។
- ជំងឺភ្នែក
- ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- រោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal (គ្រោងឆ្អឹង),
- ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ជំងឺសើស្បែក។
សម្រាប់ការព្យាបាលនៃគម្លាតនីមួយៗអាហារូបត្ថម្ភពិសេសអាចត្រូវបានទាមទារ។ ស្ទើរតែគ្រប់ម៉ាកទាំងអស់មានចំណីឱសថដើម្បីបន្ថយស្ថានភាពសត្វចិញ្ចឹម។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វឬស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃចំណីនៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។
ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីននិងអាហារបំប៉ន
ជាមួយនឹងអាហារបំប៉នធម្មជាតិអ្នកត្រូវបន្ថែមវីតាមីនចាំបាច់ទៅឆ្កែសម្រាប់អាហារ។ សត្វរឹងនិងរឹងមាំត្រូវការប្រភពបន្ថែមនៃធាតុដានដែលស្ថានភាពសុខភាពទូទៅរបស់វាពឹងផ្អែកលើ:
- ក។ រំញោចការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងធ្វើឱ្យតម្រងនោមមានដំណើរការធម្មតា។ មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សត្វវ័យក្មេង (រហូតដល់បីឆ្នាំ) ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែបៃតងការ៉ុតពោតផលិតផលទឹកដោះគោនិងស៊ុតពណ៌លឿង។
- ក្រុមខ។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការរួមបញ្ចូលស្បែកលើកកម្ពស់ការបង្កើតសាច់ដុំ។ ចំនួនដ៏ច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្លើមត្រីសមុទ្របន្លែធញ្ញជាតិ។
- ឃ។ សត្វឆ្កែត្រូវការការពារការដាច់រលាត់សាច់ដុំនិងជាលិកាឆ្អឹង។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺនេះវាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមប្រេងត្រីនិងថ្លើមទៅក្នុងចំណី។
សត្វនេះក៏ត្រូវការវីតាមីនអ៊ីនិងភី។ ពួកគេជួយរក្សាស្ថានភាពស្បែកធម្មតានិងការពារភាពគ្មានកូន។ មាននៅក្នុងប្រេងបន្លែត្រីសាច់សាច់ buckwheat ។