ហ្គោលហ្វីនត្រូវបានសម្គាល់ដោយចំណង់អាហារដែលអាចច្រណែនបាននិងទំនោរទៅរកការស៊ី។ ពួកគេបានប្រើចៅហ្វាយនាយរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសំដែងសៀកពិតៗដូចជា“ អ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមសត្វ” ចូលទៅកាន់អាងចិញ្ចឹមត្រីតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានបង្ហាញថាពួកគេមិនអន់នឹងខាំញ៉ាំ។
Goldfish "ឃ្លានជារៀងរហូត"
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើល“ របាំក្បាលពោះ” ដែលតែងតែស្រេកឃ្លានដោយគិតគូរពីការព្យាបាលជំងឺត្រីមាសប៉ុន្តែមិនអាចអនុវត្តតាមការនាំមុខរបស់វាបានទេក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ ការប្រើកម្លាំងហួសប្រមាណនាំឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលជាបញ្ហាអាក្រក់បំផុតដែលអាចជាការស្លាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសម្រស់កន្ទុយ។
- យកចិត្តទុកដាក់! ត្រីមាសហួសប្រមាណក្លាយជាល្ហិតល្ហៃនិងអសកម្មហើយអាយុកាលរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេត្រូវការឱ្យញ៉ាំមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងតិចបំផុតចំនួនអតិបរមា ២ ដងក្នុងមួយចំណី។
ឥឡូវចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាគួរតែជាអាហារប្រភេទណា។
សាច់ឬស្មៅ? ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចអាហារស្ងួតក្លាសេឬអាហារស្រស់?
តើអ្វីទៅជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចិញ្ចឹមត្រីមាស៖ ចំណីពិសេសដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលក្នុងនោះមានផលិតផលធម្មជាតិឬផលិតផលធម្មជាតិច្រើនមុខរួមទាំងអាហារផ្សាយផ្ទាល់ (ឈាមពពែដង្កូវជាដើម)? មិនមានចម្លើយចំពោះសំណួរនេះទេពីព្រោះដំបូងឡើយវាត្រូវបានគេដាក់មិនត្រឹមត្រូវ។
"អាហារសមុទ្រ" ឬ "បន្លែ"?
ជំរើសល្អគឺការបំបៅមានបំរែបំរួលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងអាហារបន្តផ្ទាល់ក្លាសេនិងស្ងួតក៏ដូចជាបង្អែមបន្លែស្រស់ៗ។ ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយចុងក្រោយអ្នកជំនាញតែងតែណែនាំឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ស្មៅចាំបាច់ត្រូវដាំនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយបើមិនដូច្នេះទេកន្ទុយស្បៃមុខនឹងស៊ីវាឥតឈប់ឈរហើយជាលទ្ធផលវានឹងទទួលរងពីភាពស្អិតល្មួតនិងការបំពុលទឹកដោយកាកសំណល់រុក្ខជាតិនិងការហូរចេញដោយខ្លួនឯង។
វាត្រូវតែចងចាំថាទោះបីជាត្រីមាសគឺជាសត្វមច្ឆាជាតិរហូតដល់ 70 ភាគរយនៃមុខម្ហូបរបស់វាគួរតែមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិ។ នៅក្នុងចំណីសត្វដែលបានបញ្ចប់សមាមាត្រទាំងនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទោះបីជាវាល្អបំផុតក៏ដោយក៏មិនអាចក្លាយជាអ្នកជំនួសពេញលេញសម្រាប់ម៉ឺនុយផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ការថែរក្សាសុខុមាលភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖
- ចំណីស្ងួតដែលផលិតរួច ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងរបបអាហាររួមផ្សំពួកវាជាមួយក្លាសេ។
- បួនដងក្នុងមួយខែសូមត្រីជាមួយអាហារប្រូតេអ៊ីនរស់ - ចិញ្ចឹមវាដោយដង្កូវឈាមបង្វិលវិលវល់។
ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលអាហារផ្ទាល់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ត្រីមាស
- ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដាំស្បៃមុខ - កន្ទុយលើរបបអាហារបួស - ចិញ្ចឹមតែស្មៅស្រស់ (ទាវ, ហេចឆី) ២ ថ្ងៃទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍ផ្តល់ស្មៅស្រស់រួមជាមួយអាហារស្ងួត។
សំខាន់! ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមត្រីមាសតែជាមួយអាហារស្ងួតស្ងួតមិនសូវល្អនៅក្នុងទឹកហើយសូម្បីតែញឹកញាប់អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាមិនល្អ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាថ្ងៃណាមួយនាងនឹងហែលនៅចំហៀងនាងឬជាទូទៅក្រឡាប់។ គ្រោះមហន្តរាយបែបនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងកំឡុងពេលនៃការទទួលទានពពួកផេះឬគ្រួសដែលមានខ្យល់ចូលក្នុងពោះវៀន។ វាច្បាស់ណាស់ចង្កោមរបស់វាដែលនាំឱ្យមានការពិតដែលថាត្រីមាសបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការហែលជាមួយនឹងការទ្រទ្រង់ខ្លួន។ ការផ្ទេរអ្នកជម្ងឺទៅអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យនាងគ្រប់គ្រងទីតាំងរបស់នាងនៅក្នុងលំហ។
- យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបញ្ចូលត្រីមាសជាមួយស្រះជាជាងអាងចិញ្ចឹមត្រីសូមចិញ្ចឹមពួកគេខុសគ្នា។ ក្នុងករណីនេះរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនេសាទប្រើការផ្តល់ចំណីអាហារមុនពេលនេសាទ - ធញ្ញជាតិឆ្អិន (ស្រូវសាលីស្រូវសាឡីមីមីប៊ឺរ buckwheat) ក៏ដូចជាកោរសក់សាច់កក (សាច់គោសាច់គោនិយម) លាយជាមួយនំប៉័ងនំប៉័ង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអាហារស្ងួតសម្រាប់ត្រីមាស?
ចូលរួមក្នុងសេវាកម្មអាងចិញ្ចឹមត្រីរបស់អតិថិជនអ្នកឯកទេសក្រុមហ៊ុនរបស់យើងយកចិត្តទុកដាក់លើការផ្តល់ចំណីដល់ប្រជាជនរួមទាំងការជ្រើសរើសចំណីដែលមានសមាសធាតុល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទសត្វជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងថែរក្សាត្រីមាសដោយខ្លួនឯងសូមជ្រើសរើសចំណីរបស់អ្នកផលិតល្បី ៗ ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងទីផ្សារ។
ចុងសប្តាហ៍ចុងសប្តាហ៍ហ្គោលដាវហ្គោលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចិញ្ចឹមមុនចុងសប្តាហ៍
គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកផលិតមួយនិងក្រុមហ៊ុនតែមួយដែលជាក្បួនមានចំណីឯកទេសជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ត្រីមាស។ សមាសភាពនីមួយៗរួមបញ្ចូលអ្វីៗទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភល្អដូច្នេះផ្តោតលើចំណុចដូចខាងក្រោមៈ
- សម្រាប់ការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនិងការរំលាយអាហារប្រសើរឡើងសូមជ្រើសរើសអាហារដែលមានខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនតាមសមាមាត្រដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
- ម្សៅមានជីវជាតិរួមទាំងគ្រីបនិងសារធាតុបន្ថែមសុវត្ថិភាពធម្មជាតិដទៃទៀតផ្តល់នូវពណ៌រស់រវើក។
- ទឹកបរិសុទ្ធគឺជាកូនសោរសម្រាប់សុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានហេតុផលខ្លះការលំបាកកើតឡើងជាមួយនឹងការលាងសំអាតនិងការផ្លាស់ប្តូរទឹកជាទៀងទាត់នៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីសូមស្តុកទុកអាហារដែលមានសារធាតុបន្ថែមដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ជាលទ្ធផលបរិមាណនៃការហូរចេញមានការថយចុះហើយទឹកនៅស្អាតយូរ។
- ចំនួននៃការលាយបញ្ចូលគ្នារួមមានសមាសធាតុ (spirulina ជាដើម) ដែលបង្កើនភាពស៊ាំនិងភាពធន់នឹងជំងឺ។
- មានគ្រាប់និងគ្រាប់ដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមត្រីមាសសម្រាប់អនាគត។ ប្រើវានៅពេលធ្វើដំណើរវិស្សមកាល។
- ការបង្កើតស្ងួតខ្លះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទត្រីងៀតជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ Tetra Goldfish Gold Japan បានបន្ទន់គ្រាប់យ៉ាងលឿនដើម្បីចិញ្ចឹមពូជដែលប្រមូលចំណីពីដី។
ច្បាប់សម្រាប់ការផ្តល់ចំណីធម្មជាតិ
ចំណីធម្មជាតិគឺជាអាហារដែលមានដើមកំណើតពីធម្មជាតិ (ដង្កូវសត្វល្អិតផ្លេនតុនបូសឆៅរុក្ខជាតិនិងសារាយពពួកមូសនិងសត្វក្រួច) ។ អាហារទាំងអស់ដែលត្រូវបានបម្រើឱ្យត្រីត្រូវតែមានទំហំតូចដូច្នេះវាអាចត្រូវបានយកតាមមាត់។ ត្រីចៀននិងត្រីវ័យក្មេងគួរបរិភោគប្រភេទអាហាររស់និងស្ងួតបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ មុនពេលបង្កាត់ពូជបុរសនិងស្ត្រីត្រូវបានផ្តល់អាហារបន្តផ្ទាល់ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់មុខងាររំញោចបន្ថែមដល់ពង។
សូមក្រឡេកមើលការចិញ្ចឹមត្រីមាសជាមួយដង្កូវ។
មនុស្សវ័យចំណាស់ចូលចិត្តចិញ្ចឹមត្រីមាស។ ពិចារណាថាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចិញ្ចឹមការលូតលាស់វ័យក្មេងទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដង្កូវនាងឈាមអ្នកផលិតបំពង់ខ្យល់បំណែកនៃមឹកអេមមីស្ងួត។ ដោយវិធីនេះត្រីពេញវ័យក៏គួរតែទទួលបានអាហារនេះដែរប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចជាងនេះ។ អាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យងាយស្រួលរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់និងនៅផ្ទះ។ យក grater ផ្ទះបាយមួយនិងដឹងគុណ cucumbers, zucchini, carrots, ល្ពៅនៅលើផ្ទៃរាក់មួយ។ អ្នកអាចបង្កកវានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកហើយបន្ទោរបង់វានៅពេលក្រោយ (តែម្តង!) ហើយអោយវាទៅសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
នៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមអាហារស្ងួតជាមួយសរសៃបន្លែត្រូវបានលក់ដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តែត្រីមាសប៉ុណ្ណោះ។ អាហារនេះមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានចុកជាមួយរុក្ខជាតិទឹកផងដែរ - duckweed, wolfia, hornwort ។ ពួកវាអាចត្រូវបានដាំដុះនៅផ្ទះជាពិសេសជាការស្លៀកពាក់កំពូលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ឬដាំរុក្ខជាតិទាំងនេះនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីជាមួយត្រីមាសហើយក្នុងករណីដែលខ្វះចំណីអាហារពួកគេនឹងចិញ្ចឹមនៅលើស្លឹកខ្ចីរបស់វា។ Duckweed ត្រូវការចិញ្ចឹមត្រីតែក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាមិនមានការចិញ្ចឹមហួសកំរិតឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាលហើយគ្មាននរណាម្នាក់ទុកត្រីនោះទេបន្ទាប់មករុក្ខជាតិដែលមានស្លឹកទន់ (រួមទាំងសាច់ទា) នឹងក្លាយជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមឃ្លាន។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ត្រីមាសសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ពួកគេទំនងជាមិនស្រកទម្ងន់ទេប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយវិស្សមកាល។ ពិចារណាពីពេលវេលាដែលពួកគេចងចាំម្ចាស់ហើយអវត្តមានយូររបស់មនុស្សម្នាក់ក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងផងដែរ។
ឥឡូវនេះអំពីផលិតផលពីទូទឹកកករបស់យើងដែលសមស្របសម្រាប់ការផ្តល់ចំណី។ ចំពោះត្រីទាំងនេះធញ្ញជាតិដូចជា semolina, buckwheat, peas និង millet មិនមានភាពចម្លែកចំពោះពួកគេទេ។ ពួកគេត្រូវតែគ្មានជាតិអំបិលនិងដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក។ ត្រីមាសគ្រប់ប្រភេទចូលចិត្តសណ្តែក - លាបវាអោយពុះវាច្របាច់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងបម្រើជាចំណែកតូចៗ។ វាជះឥទ្ធិពលល្អដល់មុខងាររបស់ក្រពះពោះវៀន។ ប្រភេទនៃការស្លៀកពាក់កំពូលបែបនេះអាចត្រូវបានបម្រើប្រសិនបើផ្ទះអស់ចំណីត្រីឬសម្រាប់របបអាហារដែលមានភាពខុសគ្នា។ សែលលីណាត្រូវតែលាងសម្អាត, វាយនភាពមិនស្អិតបើមិនដូច្នេះទេត្រីនឹងមិនអាចបរិភោគបានទេ។
ក៏ដូចជាអាហារសម្រាប់ត្រីនេះស្លឹកនៃ spinach, nettle, សាឡាត់, dandelion, dill ឬ parsley គឺសមរម្យ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសត្វចិញ្ចឹមនេះមានអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមនុស្សធ្លាប់ធ្វើដូច្នេះវាមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ក្នុងចំណោមអ្នកចិញ្ចឹមសត្វដំបូង។ កុំភ្លេចថាត្រីទាំងនេះគឺជាអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំដែលងាយនឹងធ្វើឱ្យហួសកំរិត។ ចិញ្ចឹមពួកគេ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗដែលពួកគេអាចលើសទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 5 នាទី។ ផ្តល់អាហារសត្វនិងរស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនិងពេលវេលាដែលនៅសល់ - អាហាររុក្ខជាតិ។
អ្នកអាចជំនួសចំណីប្រភេទនិងបង្កើតមុខម្ហូប៖ ផ្តល់ចំណីបន្តផ្ទាល់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (៣០% នៃរបបអាហារ) និង ៧០% - បន្លែ។ បន្ទាប់ពីអាហារត្រីទុកកាកសំណល់ជាច្រើនក្នុងទំរង់លាមក។ នេះមានន័យថានៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីអ្នកត្រូវសម្អាតឱ្យបានទាន់ពេលវេលា: ស៊ីផុននៃបាតនិងត្រងទឹក។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមបន្សុតទឹក ២៥% អោយស្រស់និងស្អាតដើម្បីកុំអោយស្បៀងអាហារមិនរលួយនិងបំពុលអ្វីៗទាំងអស់នៅជុំវិញ។
សូមមើលពីរបៀបដែលត្រីមាសបរិភោគសាឡាត់ស្លឹក។
Goldfish - សត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី។ តើក្នុងលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលត្រូវមាននិងរបៀបចិញ្ចឹមត្រីមាស?
គូស្នេហ៍ផ្អែមល្ហែមមួយនេះ - កែវយឹតខ្មៅ (ប្រភេទត្រីមាស) និងកន្ទុយកង្ហារក្រហម (ត្រីមាសខ្លីធម្មតា) តែងតែស្ថិតក្នុងចំណោមមេដឹកនាំក្នុងការលក់ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានទិញដោយអ្នកនេសាទត្រីទឹកសាបដែលមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីការថែរក្សាការចិញ្ចឹមនិងការថែរក្សាត្រីមាសនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីនៅផ្ទះរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងបើមិនដូច្នោះទេត្រីនឹងមិនរស់នៅបានយូរទេ។ បញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីចិញ្ចឹមត្រីមាសបានត្រឹមត្រូវ?
ត្រីត្រូវការឱ្យចំណីជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែផ្តល់អាហារក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ដើម្បីឱ្យត្រីមាសលូតលាស់បានល្អវាត្រូវការរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមត្រីមិនត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកវានឹងមិនរស់នៅបានយូរជាងនេះទៅទៀតនេះនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់របស់វា។
ចំណីគួរតែមានវីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិសរសៃរ៉ែនិងប្រូតេអ៊ីន។ ម្សៅពិសេសគឺសមបំផុតសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែធញ្ញជាតិគួរតែត្រូវបានជំនួសជាមួយអាហារផ្សេងទៀតដើម្បីកុំអោយមានឯកសណ្ឋាន។ ប្រសិនបើត្រីមាសបរិភោគត្រឹមត្រូវវានឹងមានភាពរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។
អាហារមាស
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
អាហារចៀនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសមស្របបំផុតសម្រាប់ត្រីមាស។ នៅពេលទិញអាហារបែបនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណប្រូតេអ៊ីន - កាន់តែច្រើនវាកាន់តែល្អសម្រាប់សុខភាពត្រី។ ជ្រើសរើសចំណីអាហារចំរុះព្រោះវាមានជីវជាតិច្រើនបំផុត។
ចំណីបាល់
បាល់មានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើននៅក្នុងចំណី។ មុនពេលអ្នកចិញ្ចឹមត្រីជាមួយអាហារបែបនេះវាគួរតែត្រាំក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីរយៈពេល ១០ នាទី។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថាអាហារដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់បាល់មិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ត្រីមាសគ្រប់ប្រភេទទេព្រោះការកើនឡើងខ្លះអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំណីគ្រាប់គួរត្រូវបានគេបោះបង់ចោលភ្លាមៗ។
ប្រយ័ត្ន - ប្រភេទអាហារមួយចំនួនប្រហែលជាមិនសមស្របសម្រាប់ត្រីរបស់អ្នកទេ។
ចិញ្ចឹមត្រីដោយសង្កេតមើលចន្លោះពេលច្បាស់លាស់ដែលនេះធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពដែលអ្នកបានជ្រលក់ឬជ្រលក់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ម្ហូបក្លាស្សេ
ចំណីសត្វដើមនិងសត្វនៅក្នុងទំរង់កកត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមល្អ។ ការត្រជាក់សម្លាប់មីក្រុបនិងជួយថែរក្សាវីតាមីន។ បង្អែមម្ហូបបន្តិច។ វាមិនគួរកកម្តងទៀតទេ។
អាហាររស់
ត្រីនីមួយៗបរិភោគអាហាររស់ដោយសេចក្តីរីករាយ: ដង្កូវនូនដង្កូវនាងនិងបង្គា brine ។ ការផ្សាយបន្តផ្ទាល់មានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការ។ អាហារបែបនេះអាចរកបាននៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានគុណភាព។
សំបកក្រាស Artemia គឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ត្រីមាសរបស់អ្នក។
វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការមើលពីរបៀបដែលត្រីចូលចិត្តលើសត្វអណ្តែត។ ប្រសិនបើត្រីមាសមានពណ៌ទឹកក្រូចនេះបង្ហាញថាវាមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់វាប៉ុន្តែនៅពេលដែលពណ៌ស្រអាប់វាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។
បន្លែស្រស់ៗ
នៅពេលខ្លះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ត្រីផ្តល់បន្លែស្រស់ៗដូចជាស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅឬការ៉ុត។ មុនពេលផ្តល់បន្លែដល់ត្រីស្លាយរបស់ពួកគេត្រូវបានគេធ្វើមាត្រដ្ឋានជាមួយទឹករំពុះដូច្នេះពួកគេមានសភាពទន់ជាង។ ប៉ុន្តែបន្លែមិនគួរដាំឱ្យពុះទេ។ peas ត្រូវតែត្រូវបានសម្អាត។ ជំនួសឱ្យបន្លែសារាយឧទាហរណ៍សារាយស៊ុលីណាគឺសមល្អ។
Goldfish បរិភោគមិនត្រឹមតែបន្លែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចំណីសត្វទៀតផង។
បរិមាណចំណី Goldfish
វាល្អប្រសើរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងការផ្តល់ចំណីត្រីមាសប៉ុន្តែប្រសិនបើមានសមាជិកគ្រួសារជាច្រើនបន្ទាប់មកពួកគេគួរតែដឹងថាតើត្រីអាចផ្តល់អាហារដល់ត្រីបានប៉ុន្មាន។ ហ្គោលដិនតែងតែមានអារម្មណ៍ឃ្លានប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេញ៉ាំតែអាហារពីរបីដុំក្នុងពេលតែមួយ។ នេះដោយសារតែបរិមាណអាហារកាន់តែច្រើនមិនត្រូវបានរំលាយវាបង្កើតជាស្លាស។
តើត្រូវចិញ្ចឹមត្រីញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ធ្វើវា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេផ្តល់អាហារឱ្យបានច្រើននៅពេលត្រីអាចញ៉ាំបាន។ មិនគួរមានអាហារលើសនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីឡើយព្រោះទឹកនឹងក្លាយជាពពក។ បរិមាណអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ត្រីមាសគឺជាចំណុចមួយនៅចន្លោះម្រាមដៃពីរ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុសសូមជ្រើសរើសអត្ថបទហើយចុច បញ្ជា (Ctrl) + បញ្ចូល (Enter).
សារៈសំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ
អ្នករស់នៅអាងចិញ្ចឹមត្រីនៃប្រភេទសត្វនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយចក្ខុវិស័យនិងការស្តាប់ល្អការអភិវឌ្ឍសរីរាង្គនៃក្លិនរសជាតិនិងការប៉ះ។ សូមអរគុណដល់លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះត្រីអាចរកចំណីបានភ្លាមៗនៅពេលវាចូលក្នុងវិស័យនៃការយល់ឃើញ។ លក្ខណៈពិសេសនៃជីងចក់អនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមស្វែងរកចំណីអាហារនៅក្នុងដីល្បាប់។ ធាតុដែលអាចចូលបានទាំងអស់ត្រូវបានគេបោះចោល។
ត្រីមាសមិនមានក្រពះក្នុងន័យធម្មតាទេ។ នៅខាងក្នុងគឺជាពោះវៀនដែលមានភ្នាសរំអិលដែលត្រូវបានចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ។ បរិមាណរបស់វាគឺតូចដូច្នេះអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងផ្នែកតូចៗ។
ជាមួយនឹងរបបអាហារល្អប្រសើរបំផុតត្រីបញ្ចេញបរិមាណដ៏ច្រើននៃការហូរចេញនិងទឹកនោមដូច្នេះមានតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរទឹកនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមហៀរចេញបន្ទាប់មកជាតិពុលក៏ចាប់ផ្តើមលេចធ្លោ។
តំរូវការមាស នៅក្នុងរបបអាហារមានតុល្យភាពដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងលូតលាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយមានការថែទាំត្រឹមត្រូវពួកគេអាចរស់នៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីអស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមវួដដោយប្រូតេអ៊ីនរ៉ែវីតាមីនជាតិសរសៃនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ចំណីស្ងួតត្រូវបានប្រើជាទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រីគួរតែត្រូវបានចុកតាមវិធីផ្សេងៗដើម្បីកុំឱ្យពួកគេបោះបង់ចោលផលិតផលធុញទ្រាន់។
ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីមិនសូវសកម្មជាងសាច់ញាតិព្រៃរបស់ពួកគេទេ។ ហេតុដូច្នេះ វាមានតំលៃតាមដានរបបអាហារដើម្បីការពារកុំអោយលើស។ និយាយអញ្ចឹងវាគឺជាត្រីមាស ងាយនឹងស្រូបយកអាហារលើស។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជំនួសរុក្ខជាតិនិងអាហារដែលរស់នៅដូច្នេះអភ័យឯកសិទ្ធិត្រូវបានបង្កើតឡើងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ត្រីពិតជាត្រូវការវីតាមីន។ មួយក្នុងចំណោមអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ វីតាមីនអា - អរគុណដល់គាត់ដែលត្រីមាសមានពណ៌ស្រស់ស្អាតនិងសំបូរបែប។ ប្រសិនបើជញ្ជីងចាប់ផ្តើមស្រាល ៗ ប្រែជាស្លេកឬពពក - អ្នកត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីបំពេញការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន។
តើពួកគេញ៉ាំអ្វី?
មានចំណីឯកទេសជាច្រើនសម្រាប់ត្រីមាសហើយវាក៏មានជម្រើសសម្រាប់ការចិញ្ចឹមធម្មជាតិផងដែរ។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសវិធីសាស្រ្តមួយម្តងម្កាល។ ត្រីមាសអាចត្រូវបានចុកជាមួយអាហារដូចខាងក្រោម។
អាហារត្រីដែលមានយីហោ
បន្ថែមលើអាហារធម្មជាតិត្រីមាសអាចត្រូវបានផ្តល់ចំណីនិងដាក់ចំណីម៉ាក។ អ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវការស្លៀកពាក់កំពូល ៗ ផ្សេងៗគ្នាដែលផ្ទុកនូវវីតាមីនរ៉ែជាតិសរសៃដង្កូវនិងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងៗទៀត។ ចំណីសត្វដែលមានស្លាកយីហោជួយផ្តល់ឱ្យត្រីនូវពណ៌ភ្លឺថ្លានៃជញ្ជីងពួកគេគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងបរិមាណដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់អាហារដែលមានស្លាកយីហោ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទោះបីជាប្រភេទខ្លះអាចញឹកញាប់ជាងក៏ដោយ។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់ឈីបក្រឡាចត្រង្គដំបង។
- ពណ៌មាសធីតាមាសហ្គោលគឺជាចំណីដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ត្រីមាសគ្រប់ប្រភេទនិងពណ៌។ សូមអរគុណចំពោះខ្លឹមសារនៃការ៉ូណូទីន, ស្ពីរ៉ូលីណានិងវីតាមីនវាជួយឱ្យត្រីកាន់តែរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធានាបាននូវអាយុវែងនិងរីករាយ។ ដោយសាររូបមន្តពិសេសអាហារនេះងាយរំលាយនិងកាត់បន្ថយចំនួនចលនាពោះវៀន។វាត្រូវបានលក់ជាទម្រង់រាងពងក្រពើ - មួយគ្រាប់ត្រូវបានបន្ទន់នៅក្នុងទឹកយ៉ាងងាយដូច្នេះសត្វចិញ្ចឹមនឹងអាចស៊ីវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ថ្ងៃឈប់សម្រាក Tetra Goldfish - អាហារដែលមានមូលដ្ឋាននៅដាហ្វី។ សាកសមសម្រាប់ត្រីមាសគ្រប់ប្រភេទជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងវិស្សមកាល។ ទុកថង់ចំណីឱ្យមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបានដែលអាចចិញ្ចឹមត្រីបាន។ ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពួកគេនឹងទទួលបាននូវជញ្ជីងពណ៌ដ៏សម្បូរបែបហើយនឹងពេញចិត្ត។
ប៉េងប៉ោង
អាហារប្រភេទនេះមានផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ មុនពេលផ្តល់អាហារដល់ត្រីវាចាំបាច់ត្រូវត្រាំវានៅក្នុងទឹកអាងចិញ្ចឹមត្រីរយៈពេល 10 នាទី។
ពេលខ្លះវួដអាចចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាដំណេកបន្ទាប់ពីការបំបៅបែបនេះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែឈប់ផ្តល់អាហារជាគ្រាប់។
ម្ហូបក្លាស្សេ
វាអាចមានទាំងរុក្ខជាតិនិងសត្វ។ ទិញនៅហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ Thaw ផ្នែកតូចនិងផ្តល់ឱ្យត្រី។ ការត្រជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃចំណីបែបនេះគឺថាវាមានជីវជាតិប៉ុន្តែមិនមានភ្នាក់ងារបង្ករោគទេ។
អាហាររស់នៅ
ជាទៀងទាត់អ្នកអាចប្រើចំណីបែបនេះជាទៀងទាត់ ដង្កូវលើផែនដីបង្គា brine, daphnia ។
អ្នកអាចផ្ញើអាហារបែបនេះទៅអាងចិញ្ចឹមត្រីបានតែបន្ទាប់ពីត្រាំវានៅក្នុងទឹកបរិសុទ្ធ - វិធីនេះលើសទាំងអស់នឹងទុកឱ្យពោះវៀនរបស់ពពួក Worm បើមិនដូច្នេះទេត្រីអាចត្រូវបានបំពុល។
អាហារប្រភេទនេះបង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនហើយអ្នកអាចទិញវានៅស្ទើរតែគ្រប់ហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ ម្ចាស់ជាច្រើនសប្បាយរីករាយក្នុងការមើលពីរបៀបដែលត្រីបរបាញ់សម្រាប់សត្វព្រៃ។
បន្លែ
peas, ការ៉ុតនិង spinach គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ត្រីមាស។ សារាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសមួយ។ បន្លែចាំបាច់ត្រូវមានសំណើមនៅក្នុងទឹករំពុះមុនពេលបញ្ជូនទៅអាងចិញ្ចឹមត្រី - វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ត្រីបរិភោគអាហារទន់។
អាហារធម្មតាអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយលាភសំណាង។ ពេលខ្លះវាសមនឹងផ្តល់ឱ្យនំប៉័ងត្រីមាសចំណិតត្រសក់ឪឡឹកឬផ្លែក្រូច។ ការព្យាបាលផ្សេងទៀត:
- អង្ករឆ្អិន
- នំបុ័ងទន់
- ឈាម
- បង្គានៅក្នុង brine ដោយគ្មានសែល,
- បន្លែស្លឹកបៃតងផ្សេងៗ
- ធញ្ញជាតិពោត
- berries ទំពាំងបាយជូ peeled ។
តើមានប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីផ្តល់អាហារ?
វាល្អប្រសើរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារទទួលខុសត្រូវក្នុងការចិញ្ចឹមត្រីមាស។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកគួរតែទទួលបានសមត្ថភាពមួយចំនួនសម្រាប់វាស់ផ្នែក។ ហ្គោលហ្វីសតែងតែឃ្លានប៉ុន្តែត្រូវញ៉ាំអាហារបន្តិចបន្តួចក្នុងពេលតែមួយ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាអាហារលើសត្រូវបានកែច្នៃទៅជា slag ។
ជាញឹកញាប់វាមិនសមនឹងផ្តល់ចំណីត្រីទេ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ការបំបៅមួយគួរតែមានបរិមាណអាហារល្អបំផុតដូច្នេះត្រីបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយមិនមានអ្វីសោះ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមបានបង្ហាញខ្លួននាពេលថ្មីៗនេះ វាមានតំលៃផ្តល់អាហារឱ្យបានច្រើនដូចដាក់នៅចន្លោះម្រាមដៃពីរ។
នៅពេលអនាគតវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់បរិមាណត្រីជាក់លាក់ដែលទទួលទាន។
ប្រសិនបើកាលវិភាគមិនអនុញ្ញាតឱ្យផលិតចំណីច្រើនទេនោះអ្នកអាចកាត់បន្ថយវាបានពីរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាត្រីត្រូវការចំណីអាហារដែលទម្ងន់របស់វាគឺ ៣ ភាគរយនៃទំងន់រាងកាយរបស់វា។ បរិមាណអាហារដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ វាមិនចាំបាច់ចាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលព្រឹកដើម្បីឱ្យត្រីញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការបំពុលទឹកនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីនិងហួសកំរិត។
អាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋាន
ការរក្សាត្រីមាសនៅផ្ទះគឺមិនងាយស្រួលដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងទេ។
ការចិញ្ចឹមត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសពីម្ចាស់។ ប្រើបានល្អជាង គុណភាពនិងចំណីដែលបានបញ្ជាក់ពីហាងជំនាញ។
ច្បាប់នៃការផ្តល់ចំណីសំខាន់
- ហ្គោលហ្វីនបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយមិនដឹងពីវិធានការ។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទំហំចំណែកដូច្នេះអាហារមិននៅដដែល។ ត្រឹមតែ ១ យប់កម្ទេចកម្ទីអាហារអាចបំពុលទឹកក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីហើយបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
- វាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ នេះនឹងផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ទាំងត្រីនិងម្ចាស់។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬការបំបៅកូនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
- រៀបចំកន្លែងចិញ្ចឹមនៅផ្នែកមួយនៃអាងចិញ្ចឹមត្រី កន្លែងដែលគ្មានបន្លែ។
- បនាប់ពី ៥-១០ នាទីយកអាហារដលសល់ពីទឹក។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីគឺជាប្រភេទសត្វយឺត (កែវយឺតឬកែវភ្នែកមេឃ) បន្ទាប់មកអ្នកអាចរង់ចាំ ១៥ នាទី។
- ការប្រើកម្លាំងជាពិសេសប្រព័ន្ធតែងតែនាំឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ជាធម្មតាមានករណីនៃការហែលទឹក។ អ្នកចិញ្ចឹមសត្វដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំឱ្យរៀបចំត្រីមាសប្រភេទនៃការតមអាហារជាច្រើនដងក្នុងមួយខែដោយមានចន្លោះពេលដូចគ្នា។ នៅថ្ងៃនេះសូមទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទាំងស្រុងដោយគ្មានអាហារ។
- ត្រីមាសត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាងប្រូតេអ៊ីន។ សម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាពវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើអាហារដែលបានទិញដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នករស់នៅអាងចិញ្ចឹមត្រីប្រភេទនេះ។ អាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះនឹងផ្តល់នូវវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់ដែលនឹងរក្សាកម្រិតតុបតែងខ្ពស់។
- ក្នុងករណីខ្លះត្រីមាសអាចចាប់ផ្តើមស៊ីរុក្ខជាតិនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី។ មូលហេតុគឺភាពអត់ឃ្លានថេររបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចចៀសវាងបញ្ហានេះប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសារាយជាមួយស្លឹករឹង។ ដំណោះស្រាយដ៏ប្រសើរបំផុតគឺត្រូវដាំពងមាន់ពងមាន់ព្រួញនិងជញ្ជាំងជញ្ជាំង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់ឫសមិននៅក្នុងដីប៉ុន្តែនៅក្នុងសក្តានុពលពិសេសមួយដែលជាអ្នករស់នៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីជីកជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើត្រីឈានដល់ឫសបន្ទាប់មករុក្ខជាតិនឹងងាប់។
- វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតអាងចិញ្ចឹមត្រីឱ្យបានទៀងទាត់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការជំនួសទឹកពេញលេញនិងលាងជញ្ជាំងបាតនិងការតុបតែង។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រាកដថាអាហារគ្មានជីវជាតិមិនបំពុលអ្នករស់នៅ។
សូមមើលវិធីចិញ្ចឹមត្រីមាសខាងក្រោម។